インフルエンザにかかったときの気分が良くなる方法

どこでそれを捕まえたのかわかりませんが、贈与を続ける贈り物を共有する責任がある犯人に腹を立てるエネルギーがないので、それは問題ではありません。インフルエンザの患者は何をする必要がありますか？これらのひどい症状にもかかわらず、実際に気分が良くなる方法を実際に見つけた人々のアドバイスを受けてください。そのいくつかはこの記事に含まれています。

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必要なもの

• インフルエンザの診断
• シャワー/浴槽
• フレッシュリネン
• スープとお茶
• 電解液の再配置飲料

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手順

1. • 1

     医師に会わない場合に経験している症状を分離します（その予約をすることで精神が改善されることがよくあります）。

   • 2

     熱いシャワーをたくさん服用してください。治療的に蒸気を使用して副鼻腔と呼吸器の箇所を和らげ、スプレーの下で自分自身を甘やかすためにルーファとお気に入りのシャワージェルの治癒力を過小評価しないでください。長い浸漬があなたのお気に入りである場合、時々熱いお風呂に入ってください。

   • 3

     あなたの免疫システムが常にインフルエンザとの戦いをする準備ができているように、素晴らしいライフスタイルに自分自身を扱います。運動、健康的な食べ物、適切な量の睡眠は、免疫系をチップトップの形に保ち、インフルエンザがあなたに襲われた場合に経験する症状を最小限に抑えます。

   • 4

     睡眠、睡眠、睡眠。インフルエンザを利用して、あなたがやりたいことをしていたことをしてください：あなたの体が召集できるのと同じくらい多くのzzzzをベッドにcraう、そしてキャッチしてください。愛する人にリネンを毎日交換し、ラベンダーリネンミストをスプレーして、体がインフルエンザの症状と戦う間、温かく豪華なhazeに沈むことができるように頼みます。

   • 5

     予防的治療を受ける場合は、インフルエンザのショットを取得します。 Web.MDを含む情報源によると、Zanamivir、Oseltamivir、Amantadine、Rimantadineなどの公式は、とりわけ、あなたが露出していても、回復中にはるかに気分が良くなるので、インフルエンザを守るのに役立ちます。

   • 6

     あなたが愛する食べ物にふける。 WebMDとHealthPages.comはどちらも、お気に入りのフルーツジュースとフレーバーの電解質ブースター（ゲータレードなど）を飲むことをお勧めします。

   • 7

     WebMDと予防雑誌は、インフルートなトマトとニンニクを搭載したイタリア料理の利点を宣伝し、症状を和らげ、回復中の全体的な幸福感を高めるために高麗人参と生ingerティーのカップを提案します。