インフルエンザまたはコールドレメディ

インフルエンザと風邪の救済策は何世紀にもわたって存在しています。多くの治療法には、ハーブを独立して使用するか、ハーブを組み合わせてハーブティーを作成することが含まれます。多くの場合、インフルエンザや寒さのいずれかの病気の人が食物への食欲を持っていないことが多いため、救済策は液体に大きく依存しています。

1. 液体

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     たくさんの液体を飲むことは、あなたの体が毒素を洗い流して治癒するのに役立ちます。液体は鬱血を緩め、脱水を防ぎます。飲む必要のある液体には、水、蜂蜜のタッチ、ジュース、透明なスープ、お茶などのたくさんの熱い液体が含まれている温かいレモンの水が含まれています。生ingerや骨セットなどのハーブティーは、風邪やインフルエンザの症状を治療するのに最適です。

     生ingerティーを作るには、2杯の水、小さな鍋、大さじ2杯のすりおろした生ingerの根が必要です。 2カップの水を沸騰させ、生ingerの根をかき混ぜ、バーナーをオフにします。飲む前にスパイスを15〜20分間浸してください。

     ボーンセットティーには、1カップの水、小さな鍋、小さじ1〜2杯の乾燥ボーンズを使用します。乾燥したハーブをカップに入れます。沸騰したお湯をハーブに注ぎ、10〜15分間浸します。ボーンセットティーは、熱く飲むと最も効果的です。インフルエンザにかかっている場合は、30分ごとに飲んでください。

   ビタミンC

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     ビタミンCは、インフルエンザや風邪からすぐに回復するのに役立ちます。ビタミンCは、大量に摂取すると、免疫系がウイルスや細菌を破壊するのに役立ちます。グレープフルーツはビタミンCの優れた供給源です。肝臓をきれいにし、免疫系を改善します。ビタミンCのもう1つの豊富なソースは、パイナップルジュースです。冷たい治療法によると、新鮮なパイナップルジュースは、酸性が少なくアレルギー性が低いため、オレンジジュースよりも風邪と戦う。 4〜8オンスのパイナップルジュースを少なくとも4回、1日に4回飲みます。リンゴジュースとダークグレープジュースは、インフルエンザに対して最適です。室温でジュースを飲みます。ジュースが甘すぎる場合は、水を追加します。

   エキナセア

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     エキナセアは、体がインフルエンザまたは風邪と戦うのを助けるもう一つの免疫刺激剤です。感染症を破壊し、インフルエンザと風邪の症状を軽減し、体が迅速に治癒するのを助けます。 Holistic Onlineには、エキナセアとGoldensealを組み合わせたハーブレシピがあります。 2カップの水、小さな鍋、エキナセア、ゴールデンシールが必要です。沸騰したお湯をカップに注ぎ、茶のために水に10〜15滴のエキナセアとゴールデンシールを加えます。