腸内インフルエンザに対処する方法

「胃インフルエンザ」としても知られる腸内インフルエンザは、通常ウイルスによって引き起こされる消化器疾患である胃腸炎の一般的な用語です。胃腸炎の一般的な症状には、嘔吐、下痢、吐き気、腹痛が含まれます。大多数の人々が永続的な合併症なしに回復するため、腸内インフルエンザに対処することは、主に脱水を回避し、より快適にする在宅治療を伴います。

手順

1. • 1

     あなたの体が腸内インフルエンザとそれに付随する脱水から回復するのを助けるために十分な休息を取得してください。

   • 2

     吐き気を経験している間は食べ物や飲み物を避けてください。

   • 3

     大人の場合は、胃インフルエンザからの脱水を防ぐために、小さな、頻繁な水やスープやゲータレードなどの液体を飲んでください。アイスチップを吸うこともできます。一度に少量の液体のみを飲むようにしてください。

   • 4

     子どもたちに子供を水分補給することで水分補給します。経口水分補給は、ドラッグストアまたは食料品店で購入できます。これらの溶液は、水、フルーツジュース、またはソーダよりも好ましいです。水は胃インフルエンザ中に子供に容易に吸収されず、砂糖のような飲み物は下痢を悪化させる可能性があります。

   • 5

     再び食べることに気付いたら、トースト、米、シリアル、クラッカーなどの当たり障りのない食品から始めましょう。食べると気分が悪くなる場合は、しばらく停止して後でもう一度やり直してください。

   • 6

     嘔吐や下痢を数日間経験し続ける場合は、医師に電話してください。