副鼻腔炎症のための家庭薬

副鼻腔炎症は、ウイルス感染、アレルゲン、大気汚染物質によって引き起こされる可能性があります。 炎症が本格的な副鼻腔感染症になるのを防ぐためには、迅速な治療が必要です。 いくつかの家庭薬は、感染症を避け、処方薬に頼る必要性を減らすのに効果的です。

1. 流体バランス

   • あなたの体の適切な液体バランスを維持します。体が脱水状態になると、免疫系は感染と戦うのがより困難になります。たくさんの水とカフェイン入りの熱いお茶を飲みます。カフェイン入りの飲み物は、利尿薬として機能し、体から液体を除去するため、避けてください。

   蒸気療法

   • 熱い蒸気は、粘液と細菌の排水に加わるように、副鼻腔の通路を開くのに役立ちます。熱いシャワーを浴びるか、気化器または熱い水から蒸気を吸い込みます。排水を増やすために、メンホール製品を水に加えます。

   痛みの緩和

   • アセトミノフェンやナプロキセンなどの市販薬に加えて、自然の家庭薬は副鼻腔炎症の痛みを和らげることができます。洗濯物またはハンドタオルをお湯で濡らし、それを絞って額に数分間置きます。 熱は副鼻腔の通路を開くのに役立ち、痛みと圧力を和らげます。 額をこすることも排水を促進し、痛みを和らげるのに役立ちます。

   ダイエット

   • 特定の食品や飲み物は、特に診断されていない食物アレルギーがある場合は、副鼻腔炎の発症に寄与する可能性があります。 乳製品は、粘液の産生を増加させることが知られており、鼻詰まりや副鼻腔の炎症を引き起こす可能性があります。アレルギーは、どの食品を避けるべきかを判断するために皮膚テストを実行できます。

   演習

   • 運動は血流を増加させ、副鼻腔の排水を促進するのに役立ちます。 定期的な運動は、体の免疫応答を高めることもできます。これは、そもそも副鼻腔炎症を防ぐのに役立ちます。