胸部の混雑を治す方法

胸部に体液または粘液が蓄積すると、混雑が発生し、これは風邪、インフルエンザ、またはその他の呼吸器の問題の一般的な症状です。胸部輻輳は、咳や喘鳴を引き起こす可能性がありますが、これは重度になる可能性があります。しかし、幸いなことに、粘液を薄くして混雑を解散するためのテクニックがあります。

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必要なもの

• over on the Counter薬物fluidsvitamin c supplientsheat（加湿器）処方吸入器（可能性）抗生物質

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手順

1. • 1

     OTC薬を選択してください。 expectorantの成分グアイフェネシンを含む市販の冷たい薬を探してください。これらの薬は粘液を薄くし、胸から粘液の除去を誘発します。

   • 2

     液体を飲む。体に潤いと薄い粘液を保つために、1日に少なくとも8杯の水を飲みます。また、オレンジジュースの柑橘類は自然なexpectorantとして機能し、咳を介して粘液を追放します。

   • 3

     ビタミンCサプリメントを服用してください。ビタミンCは免疫系を改善し、感染と戦うのに役立ちます。

   • 4

     熱を使用します。加湿器または蒸気シャワーから熱を鳴らし、胸部輻輳を治します。あなたの寝室に熱加湿器を置くか、シャワーを浴びた状態でトイレに座ってください。

   • 5

     処方箋を入手してください。胸部渋滞が家の治療法で改善されない場合は、気管支チューブを開くために処方箋の吸入器を医師に依頼してください。

   • 6

     抗生物質について問い合わせてください。多くの場合、胸部輻輳は上気道感染症に起因します。この場合、感染症を殺し、混雑を取り除くには抗生物質が必要です。