咳止め治療
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咳
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咳は、呼吸器系の要素が感染または刺激されている場合に発生します。咳とそれに伴う粘液は、システムから有害な要素を除去しようとする身体の方法です。胸部や鼻腔の混雑が発生している場合は、粘液を薄くして咳を生産的にしたいと思うでしょう。システムからガンクを早く削除すればするほど、気分が良くなり、呼吸が容易になります。唐辛子や他のスパイシーな食べ物を食べて、分泌物を緩めてみてください。あなたが食べることを感じていないなら、熱いお茶を飲んでください。蒸気はあなたが呼吸を容易にするのに役立ち、液体はあなたに水分補給を維持するのに役立ちます。乾燥した咳をしている場合は、スプーン一杯の蜂蜜をお茶にかき混ぜてください。これは、乾燥した耳障りな喉を落ち着かせるのに役立ちます。
喘鳴
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喘鳴の原因を知らなければ、治療するのは難しいでしょう。ただし、次の手順は一般的に有益であり、呼吸を容易にするのに役立ちます。お湯の盆地にタオルを置き、それを絞って裸の胸にドレープします。必要に応じて水を再加熱するまで、喘鳴が晴れるまで30分ごとに繰り返します。待っている間、クローブやホットジンジャーティーでお湯を飲んだり、粘液を薄くしたり、気道を詰まらせないようにしたりします。お茶のカップの間に、新鮮なニンニクのクローブを噛みます。ニンニクの化学物質は分泌物を緩めるだけでなく、喘息攻撃によってもたらされる喘鳴の発作を減らすのに役立つことが示されています。
を避けてください
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これらの治療の過程で、状態の悪化を避けるために適切な措置を講じる必要があります。たとえば、牛乳や乳製品、バナナ、砂糖、揚げ物、赤身の肉など、体内の粘液の生産を増やす食品が多数あります。また、煙、香水、または他の潜在的に刺激的な化学物質に遭遇する可能性が高い環境を避けるべきです。
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