家の除湿機で副鼻腔を予防します

国立衛生研究所によると、除湿機は副鼻腔内の輻輳を減らします。副鼻腔は、目と鼻の後ろにある大きな空の空間です。それは常に粘液を分泌して、それ自体を湿らせて浄化しています。副鼻腔が刺激されたり炎症を起こしたりすると、粘着性と副鼻腔の圧力につながる粘液を膨らませて過剰生産します。刺激された副鼻腔を和らげる効果的な方法は、除湿機を使用することです。

1. あなたが眠るときにそれを使用します

   • ビッグボックスストアで除湿機を約30ドルで購入します。眠るときに除湿機を実行します。空中に40％の湿度を維持するように設定します。除湿機をベッドに行く前にオンにし、一晩中走らせて、副鼻腔の空洞を和らげて湿らせる空気中の適切な水分を維持します。環境が乾すぎて副鼻腔を刺激する可能性があるため、毎朝除湿機をオフにしてください。コイルの周りで非常に寒くなる可能性があるため、除湿機を子供から遠ざけてください。

   エッセンシャルオイルを追加

   • 副鼻腔がひどく混雑しているか、外が非常に湿度が高い日はいつでも除湿機を使用します。 5〜7滴のユーカリオイル、5〜7滴のペパーミント、5〜7滴のティーツリーオイル、5〜7滴のグレープフルーツ種子抽出物を水盆地に加えます。エッセンシャルオイルは、副鼻腔の空洞を開くことを促進する心地よい香りで部屋を満たします。

   注意して使用

   • 除湿機を使用して、風邪、副鼻腔感染症、インフルエンザからの混雑を緩和します。除湿機を操作および実行するときは、カビやカビの成長を促進できるため、注意を払ってください。ペットや小さな子供は、簡単に水盆地に入るか、ユニットを傾けることができるので、遠ざけてください。ファンのモーターからの振動により、ユニットがわずかに動き、最終的には高い場所から落ちるため、テーブルやドレッサーに除湿機を置かないでください。あなたが眠っているとき、常にあなたから約4〜6フィート離れた床で使用してください。