オーガニックコールドレメディー
-
ビタミンC
-
ビタミンCは、風邪を防ぐために一般的に使用される自然治療法です。風邪を引くと、ビタミンCはあまり効果がありませんが、ビタミンCを毎日の食事に組み込むと、風邪を加えて、スニッフルを得ると風邪の期間を短縮できます。果物、特に柑橘類、天然のフルーツジュースは、ビタミンCの最良のソースです。オレンジ色のジュースを飲んだり、たくさんのフルーツを食べたり、ビタミンCを豊富に豊富なフルーツをおいしい冷たい戦いのスムージーにして、風邪を防ぐことができます。
エキナセア
-
エキナセアは、ウイルス性感染症や細菌感染症と戦う抗菌特性を備えたハーブです。エキナセアは、体をウイルスや細菌から保護する免疫系の化学物質である免疫系の化学物質を増やすことにより、風邪と戦う。風邪の最初の兆候でエキナセアを服用して、迅速な回復を確保してください。
ニンニク
-
ニンニクには、免疫系を高め、感染と戦うのに役立つ、強力で天然の抗生物質アリシンなどの抗菌特性が含まれています。風邪があるときに食事にニンニクを取り入れると、症状が緩和され、回復が速くなります。また、ニンニクと同様の感染闘争特性を含むタマネギとネギで風邪と戦うこともできます。ニンニク、玉ねぎ、ネギを通常の食事に取り入れることも、風邪を防ぐのに役立ちます。
ジンジャー
-
抗酸化物質と抗ウイルス性や鎮痛特性を搭載した新鮮な生ingerは、風邪、喉の痛み、粘液膜の炎症を予防および治療し、痛みと発熱を減らすのに役立ちます。ジンジャーには、風邪をひいたときに必要な残りを得るのに役立つ軽度の鎮静剤が含まれています。ジンジャーティーを飲んだり、新鮮な生ingerをお湯に浸したり、ショウガをフルーツのスムージーに加えたり、食事を食事に取り入れて、風邪の治療と防止の両方を取り入れてください。
レモンと蜂蜜
-
レモンだけではコールドプレベーションビタミンCが豊富ですが、レモンと蜂蜜を組み合わせると、予防が機能しない場合は風邪の症状を和らげることができます。蜂蜜とレモンで甘くした温かいお茶やお湯は、喉の痛みをなだめるための伝統的な自然治療法であり、詰まった呼吸室から一時的な救済を提供することもできます。
ペパーミント
-
ホットペパーミントティーは、さまざまな冷たい症状を和らげることができます。ペパーミントは去expectorantとして機能し、肺や呼吸器から粘液を追放するのに役立ちます。また、腸の除去剤は副鼻腔をきれいにします。ペパーミントはまた、痛みを伴う頭痛を和らげ、体を汗をかかせて冷やすことで発熱を減らすことができます。
チキンスープ
-
チキンスープは、冷たくて液体にこだわるだけでなく、冷たい戦いの食事であるためです。チキンスープは、いくつかの冷たい症状を一時的に緩和する場合があります。鶏肉のセレンは免疫系を高めるだけでなく、暖かいスープは喉の痛みを和らげ、蒸気は鼻の鬱血を一時的に軽減します。加工食品、スープでさえも、冷たい治療をするために何もしないので、缶詰のスープを食べないようにし、有機材料を使用して自分のチキンスープを作ってください。また、感染症のガーリックと玉ねぎを追加することで、チキンスープにさらに冷たい戦いキックを与えることもできます。
-