ナサル後の点滴に最適な睡眠姿勢

通常、毎日生産している粘液（ほぼクォート）に気付かない。 ただし、おおよその点滴がある場合は、喉を継続的に走らせている分泌物を痛々しいほど気づいているでしょう。感覚は、咳、吐き出し、喉の清算、ハッキング、および粘液排出を引き起こします。アレルギー、感染、頸部脊髄の問題、さらには胃逆流（喉に入る胃の含有量）が原因となっています。十分な休息をとることは、副鼻腔の問題の治療法です。しかし、この迷惑な状態で寝ることは困難です。

1. ベッドを支えます

   • Mothernature.comは、ベッドの頭を支えて、腫瘍後の点滴で最高の睡眠をとることを提案しています。このサイトは、本や大きなレンガをヘッドボードの底の下に置くことを提案しています。ヘッドボードが支えたら、背中で寝ます。横と胃の睡眠はあなたの首を妥協します。セナル後の点滴が繰り返しの問題である場合は、頭や足を上げることができる調整可能なベッドの購入を確認してください。

   頭を支えます

   • ヘッドボードを簡単に支えることができない場合は、頭の後ろに複数の枕を使用してください。 2つまたは3つを使用すると、背中で眠るときに粘液が喉を排出するのに役立ちます。 rtmagazine.comによると、頭を上げると副鼻腔の問題が緩和される可能性があります。完全に平らに横たわると、鼻に大きな血管が発生し、口の呼吸が刺激されるためです。アレルギー反応が腫瘍後の点滴を悪化させる可能性があるため、枕を選択するときは、低刺激性の枕を見つけます。

   胃の睡眠

   • お腹の上で眠らなければならない場合は、頭の下ではなく腹部の下に枕を置いてください。これにより、首が良くなります。ヘルニアのディスクなどの頸部の問題は、腫瘍後の点滴を引き起こしたり強化したりする可能性があります。 腹部の下に枕を置くと、体が平らになり、鼻炎症が促進されなくなります。ヘッドピローなしで寝るのが難しい場合は、胃の枕木用の頸部またはドーナツの枕を見つけてください。