亜鉛インフルエンザ治療

一部の人々は、亜鉛でインフルエンザと風邪の症状の治療薬として誓い、一部の人々はそれが一般的な風邪を治すとさえ言っています。他の人はそれを試してみて、安心しませんでした。亜鉛の有効性に関しては、専門家も分割されます。

1. 亜鉛が行う

   • 亜鉛は、細胞の代謝、免疫機能、治癒の傷、正常な成長と発達、および嗅覚と味の適切な働きに関与する重要なミネラルです。体は亜鉛を貯めることができないので、毎日摂取する必要があります。国立衛生研究所によると、亜鉛の推奨毎日の要件は、男性の1日11ミリグラム、女性には1日8ミリグラムです。インフルエンザまたはコールドの治療として亜鉛を使用する人は、はるかに大きな用量を摂取します。

   ウイルスへの影響

   • 亜鉛は、試験管内の風邪やインフルエンザのウイルスに影響を与えることが示されていますが、WebMD.comによると、ヒトのウイルスの治療における亜鉛の有効性をテストする実験はさまざまな結果をもたらしました。 Health Central.comによると、「亜鉛は免疫系に特定の重要な影響を及ぼし、ウイルスに直接的な影響を与える可能性があります。」

   亜鉛lozenges

   • インフルエンザと風邪に対する亜鉛ロゼンゲンの効果は逸話的に広く報告されていますが、「他の人は亜鉛lozengesが風邪の症状を短くするために亜鉛ロゼンジを推奨することを推奨しています。 "

   いつ

   • 一部の研究では、9 mgから24 mgの亜鉛を含むロゼンゲンが症状を緩和できることが示されています。亜鉛ロゼンがインフルエンザや風邪に影響を与えるためには、WebMD.comによると、症状が発生し、2〜3時間ごとに継続するとすぐに取らなければなりません。

   インフルエンザの予防に影響はありません

   • 亜鉛を服用することでインフルエンザや風邪の防止に役立つという証拠はありません。

   注意

   • 長期間にわたって、高用量の亜鉛は体内に銅欠乏を引き起こす可能性があります。亜鉛を含む鼻スプレーは、臭いの損失に関連しています。 FDAはそれらを使用しないことを推奨しています。