瞬時の息苦しい鼻水の救済

毎年、天気が寒くなり始めると、オフィス、教室、そしてどこへ行っても避けられないスニッフルとくしゃみが聞こえ始めます。多くの人々が毎年風邪の犠牲になり、症状は対処するのがイライラする可能性があります。漏れやすい蛇口のように滴り落ち、詰まりが不可能であると思われる鼻水は、最も迷惑な症状の1つです。幸いなことに、風邪が晴れるまで混雑を和らげる方法がいくつかあります。

1. 蒸し

   • 蒸気を強力なツールとして使用して、風邪やアレルギーからの混雑と戦う。暖かい湿った空気を吸い込むと、肺や鼻の通路がなだめるようになり、過剰な粘液をすべて分解するのに役立ちます。寝ている間に夜に走ることができる薬局やドラッグストアで気化器を購入できます。もう1つの選択肢は、ストーブの上で水の鍋を加熱することです。しばらくの間、蒸し暑い水の上に顔を合わせて座って、混雑から多くの安心を得ることができます。熱い蒸気が肌を燃やすことができるので、近づかないように注意してください。混合物をさらに落ち着かせるには、芳香族ハーブやペパーミントオイルの混合物を水に加えます。時間が短い場合、熱い蒸し暑いシャワーもトリックを行います。

   鼻灌漑

   • 蒸気が機能していない場合は、鼻灌漑キットを試してください。人々は何世紀にもわたって、ネティポットと呼ばれることもある鼻灌漑キットを使用して、うっ血や副鼻腔の圧力を緩和してきました。通常、これらのデバイスは小さなティーポットのような形をしています。鍋にぬるい塩水溶液で満たすことができます。 Neti Potは、副鼻腔を強制的に副鼻腔に押し込むのではなく、重力を使用して、水が鼻の通路を洗い流すようにします。これは、頭を傾けて、デバイスの噴出物を上の鼻孔に挿入し、水を副鼻腔から流れ、反対側の鼻孔を流れることによって行われます。多くの人々は、アレルギーや風邪から不快感を維持するためにこの方法で誓います。それは、鼻から余分な粘液を洗うための安全で自然な方法です。副作用なしで1日に数回行うこともできます。

   投薬

   • 息苦しくて水っぽい鼻からの強力な救済のために、医師に向かいましょう。風邪の治療法はありませんが、症状と戦うのに役立つ多くの薬があります。薬局や食料品店に旅行すると、おそらく風邪やインフルエンザに捧げられた通路全体を見つけるでしょう。あなたの混雑がアレルギーによるものである場合、抗ヒスタミン薬を含む製品を探してください。廃棄物は一時的に混雑を緩和することができますが、慢性炎症を防ぐために数日以上使用すべきではありません。 expectorantsを含む薬物は、粘液を薄くして片付けやすくするのに役立つ場合があります。