息苦しくて鼻水用の自家製の薬

鼻の混雑と鼻水は、風邪、インフルエンザ、季節のアレルギーの最も面倒な症状の一部です。市販の丸薬、液体、鼻スプレーは1つの選択肢ですが、独自のキッチンで作成できる簡単な救済策もあります。これらの救済策は天然成分から作られているため、通常は非常に安全です。これらの治療法で成分のいずれかを使用することに懸念がある場合は、医師に相談してください。

1. 蒸気

   • 蒸気は、鼻水と鼻の混雑を片付けるのに最適な方法です。あなたの近くに気化器を置くか、沸騰したお湯の鍋の上に寄りかかって吸い込みます。この治療法をさらに効果的にする方法の1つは、ユーカリ油、白酢、ティーツリーオイルなどの物質を鍋または気化器の水に加えることです。これらの物質は、鼻の通路をクリアするために蒸気に追加のブーストを与えることができます。ティーツリーオイルとユーカリ油は、ほとんどの健康食品店で広く入手できます。暖かいお風呂やシャワーからの蒸気も機能します。

   生理食塩水

   • 息苦しい鼻鼻や水っぽい鼻を治療するためのもう1つの自家製治療法は、生理食塩水鼻スプレーです。この非常に単純な治療には、1 Lの水を沸騰させ、小さじ1杯を加えることが含まれます。塩の。冷却したら、溶液を滅菌容器に保管し、滴下または鼻の注射器を使用して、各鼻孔に数滴の溶液を置き、鼻の通路を滴下できます。

   スパイス

   • 食物に追加されたスパイシーまたは刺激的なフレーバーは、息苦しい鼻をきれいにするもう1つの方法です。鼻渋滞の症例がある場合は、黒胡pepper、カイエンペッパー、西洋わさび、ニンニク、またはタマネギを食べ物に加えてみてください。スパイスは、鼻の血管を開き、排水を促進するのに役立つので、ブロックされた鼻の通路を開き、呼吸が少し簡単になるのに役立ちます。中華料理、インド料理、メキシコ料理などの民族食品にはすでにこれらのスパイスの多くが含まれており、混雑を支援する可能性があります。