乾燥ハッキング咳の治療法は何ですか？
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気道を湿らせます
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熱いシャワーまたは沸騰したお湯から蒸気を呼吸すると、ハッキング咳に関連する乾燥粘液膜が湿らせ、くすぐりと喉の痛みを和らげます。最適な吸入のために、蒸し水の上に立っている間、頭をタオルで覆い、長い深呼吸を通して蒸気を吸い込みます。この手法は、気道に局在する蒸気の蒸気を保持します。
気化器または加湿器を使用して、空気に水分を追加します。気化器は暖かい蒸気を作りますが、加湿器は冷たい霧を作り出します。どちらの電化製品も水を使用して水分を部屋に放出します。睡眠中に蒸気や霧の呼吸は、乾燥粘膜の長期にわたる湿潤を提供し、気道を開いて呼吸を容易にするのに役立ちます。
喉の痛みと咳をさらに治療するために、次のようなエッセンシャルオイルの10滴を追加します。ペパーミント、ユーカリ、またはタイムの水の鍋または気化器の水に。水を沸騰させ、混合物の蒸気を繰り返し吸い込みます。オイルの涼しいメントールにあるexpectorant特性は、喉に天然の粘液、乾燥をなだめること、水分を加えることでコーティングします。
咳を抑制します
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大量の液体を飲んで水分を補給してください。レモンと蜂蜜は、慢性乾燥咳によって引き起こされる刺激と痛みを緩和するのに役立つ自然な抗炎症性の品質を持っています。大さじ1を追加して自然な抑制剤を作成します。蜂蜜またはレモンの水やお茶。オレンジジュースとレモンと水の混合物に含まれるビタミンC含有量は、自然な抗生物質として機能し、くすぐりの不快感を緩和しながら感染と戦う。
口と喉に水分を保つために、一日中メントールのロゼンとミントを吸います。なだめるような成分は、冷却感覚を生成することで喉の痛みを和らげます。
液体、錠剤、またはロゼンジを使用してください。アンチトゥシーな人は、咳に対する体の自然な反射を抑制し、目を覚ましたり眠ったりしているときに慢性的な咳を防ぐために働きます。イニシャルDMは、抗である成分Dextromethorphanを含む咳抑制剤のラベルに含まれます。
多くの夕方の咳止め薬は、抗ヒスタミン薬ジファンヒドラミンに起因する眠気を引き起こす可能性があるため、昼間の抑制と夜間の抑制剤を区別してください。副作用と成分に関するさらなる支援と質問については、薬剤師に相談してください。
医師の診断を取得
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2週間を超えて持続したり、定期的に再浮上する乾燥ハッキング咳は、より深刻な病状の結果である可能性があり、処方薬が必要になる場合があります。症状が悪化したり、沈めない場合は、医師に相談するのが最善です。
症状、監視時間、およびそれらが悪化する傾向がある場所のログを保持します。毎日の環境内の刺激物を認識し続けることにより、乾燥咳の可能性のある原因を絞り込みます。あなたの調査結果をあなたの医師と共有して、彼が咳の原因をよりよく正確に特定し、それを治療するために吸入器または抗ヒスタミンを処方するかもしれません。
ほこり、カビ、花粉、煙、ペットのふけなどの一般的な環境または季節のトリガーを避けてください。アレルギーと喘息の場合、アレルゲンと接触しているときに乾燥咳の開始が発生する可能性があります。
医師で処方されたアレルギーおよび喘息薬を備えて準備し、予防し、医師から与えられた指示に従ってください。コルチコステロイドは、アレルゲンによって引き起こされる刺激の程度を減らす予防薬であり、乾燥咳アレルギー反応の可能性をさらに減少させることを知ってください。気管支拡張薬は気道を開き、呼吸を容易にし、喘息、気管支炎、肺気腫などの呼吸疾患によって引き起こされる乾燥咳を緩和することができます。
乾燥したハッキング咳の原因を診断することは、それを効果的に治療し、抑制する上で重要です。治療が必要な根本的な状態がある可能性があるため、風邪、ウイルス、または軽度のアレルギー反応の軽度の結果ではないハッキング咳の専門的な医学的アドバイスを求めてください。
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