乾燥喉で飲み込むためのなだめるような救済策

アレルギー、脱水、または冷たい空気の呼吸は、乾燥喉を引き起こす可能性があります。そして、未解決のままにすると、乾燥喉が飲み込むときに不快感を引き起こし、喉の痛みを引き起こす可能性があります。乾燥した喉を和らげるために高速で効果的な救済策が利用可能であり、この問題を取り除くことで、根本的な原因を特定するためにしばしば必要です。

1. 水を飲む

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     カフェインを切断し、喉の痛みを和らげるために水の消費量を増やします。

     液体の不足や大量のカフェインを消費すると、脱水を引き起こし、喉を乾燥させる可能性があります。水とジュースの摂取量を増やし、ソーダやお茶のようなカフェイン入り飲み物の摂取量を減らすことにより、乾燥した喉を逆にします。

   ガムとキャンディー

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     lozengesを使用して喉の痛みを和らげます。

     口の中の低唾液の生産量も乾燥した喉をもたらすことができます。チューインガム、硬いキャンディー、または喉のロゼンゲンを供給して、刺激の喉を落ち着かせてください。噛むと吸うのに役立ち、唾液の生産を増やし、喉を落ち着かせます。

   投薬

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     市販のアレルギー薬は、のどの痛みを引き起こすアレルギー反応を緩和することができます。

     ほこり、花粉、家庭用化学物質などの供給源からのアレルギーは、喉の刺激と乾燥を引き起こす可能性があります。症状が現れた後、またはアレルゲンへの曝露の前に市販の抗ヒスタミン薬を服用すると、アレルギー反応を減らし、乾燥喉を和らげることができます。

   加湿器

   • 冬の間、ヒーターからの乾燥した空気は、空気中の水分が不足しているため、乾燥喉を引き起こす可能性があります。あなたの家で加湿器を定期的に走らせるのは、あなたの家の湿度を高め、乾いた喉を治療するのに役立ちます。

   喉を保護します

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     スカーフを着用して、喉を刺激する冷たい空気の呼吸を防ぐ。

     冷たい空気を吸い込むと、特に気温が凍結を下回る冬の数ヶ月では、乾燥喉を引き起こす可能性があります。冬に屋外で口を覆うために、天候のために適切に服を着て、スカーフを使用して口を覆うことで、冷たい空気が吸い込まれます。