ウイルス風邪の治療方法

疾病管理予防センターは、200以上のウイルスが風邪を引き起こす可能性があると述べています。症状には、喉の痛み、鼻、鼻水、咳、軽度の発熱が含まれます。風邪はウイルス性であるため、抗生物質は機能しません。しかし、自宅でウイルス風邪を治療するためにできることはあります。症状が10日以内に改善しない場合は、医師に電話してください。

手順

1. • 1

     適切な休息を取得します。あなたの体は再生に時間が必要であり、WebMDはあなたが休むことによってより速く回復すると述べます。できる限り横になり、身体活動に従事しないでください。

   • 2

     あなたの体を水和します。水、お茶、ジュース、または透明なスープなど、たくさんの液体を飲みます。メイヨークリニックによると、蜂蜜のある温水は混雑を緩め、脱水を防ぐ可能性があります。

   • 3

     白米やスープなどの軽い食べ物を食べます。大きな食事を強制しないでください。チキンスープには抗炎症性と粘液が薄くなる利点がある可能性があり、メイヨークリニックが述べています。

   • 4

     アセトアミノフェン、イブプロフェン、ナプロキセンを含む市販の痛みの緩和剤を服用してください。ラベルの指示に従ってください。

   • 5

     喉の緩和のために塩水でうがい。メイヨークリニックは、1/4〜1/2/2の塩水溶液を作ることを提案しています。 8オンスの塩の。温水の。

   • 6

     鼻症状を緩和します。ぬいぐるみの場合は、プソイドエフェドリンを含む排nastantを使用します。パッケージの指示に従ってください。生理食塩水を含む鼻スプレーを使用することもできます。これには、鼻腔を開くことができます。 WebMDは、必要に応じて生理食塩水スプレーを使用できると述べています。鼻水のために抗ヒスタミン薬を服用してください。ラベルの指示に従ってください。

   • 7

     咳を治療します。咳止め薬を使用して、パッケージの指示に従ってください。傷を和らげるために咳止めを吸います。寝室で加湿器または気化器を使用してください。また、流し台をお湯で埋めて蒸気を吸い込んでみることもできます。