口唇ヘルペスのかさぶたを安全に除去するベスト方法

口唇ヘルペス（熱性ヘルペス）は、唇にチクチク感や硬い小さな斑点が現れた後、赤い水ぶくれができ、通常7〜10日続きます。水ぶくれは破れ、膿が出て黄いかさぶたになります。かさぶたが剥がれると、傷は痕跡なしで治癒します。かさぶたは下の新しい皮膚細胞を保護するため、自然に治すことが最も効果的です。

自宅でできる対処法

• ベンジルアルコールや局所リドカインなど、市販の軟膏で痛みを和らげる。
• アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの鎮痛剤を服用する。
• 温湿布や冷湿布を交互に当てて、痛みと腫れを軽減する。

かさぶたの除去は避ける

• かさぶたを手で剥がすと新しい皮膚が細菌にさらされ、感染拡大の恐れがあります。すでにかさぶたをいじっている場合は、シャワーで水をかけて柔らかくし、自然に落ちるのを待ちましょう。
• ドコサノール10％クリーム（商品名：アブレバ）など、FDA承認の抗ウイルス軟膏を使用すると治癒期間を短縮できます。症状が出たら1日5回、塗布前後に手をしっかり洗ってください。

予防とケア

• 水ぶくれがある間はキスやタオル・食器の共有を避け、手を清潔に保ち、目や他の部位に触れないようにする。
• 長時間日光に当たる場合は日焼け止めを使用し、紫外線による再発を防止する。
• 風邪やインフルエンザにかかっている人との接触を控え、免疫力の低下を防ぐ。