家で素早く鼻をすばやく取り除く方法

息苦しい鼻は、風邪、ウイルス感染、またはアレルギー反応によってもたらされる腫れた粘液膜によって引き起こされます。彼らはとても不快であるため、通常はできるだけ早くそれらを取り除きたいと思っています。多くの家庭薬がタスクを達成し、医師に相談しなければならないことを妨げることができます。最も効果的なものの1つはネティポットで、鼻孔を灌漑し、粘液膜を排除するために使用されるインドの発明です。より少ないエキゾチックな方法も使用することもできますが、常に迅速に行動するとは限りません。

<ヘッダー>

必要なもの

• neti pot
• 温水
• コーシャソルト
• bowl
• タオル

もっと見せてください

手順

1. ネティポット

   • 1

     ネティポットに8オンスを入れます。小さじ1/2と混合したぬるい水の。コーシャソルトの。

   • 2

     浴室のsinkに寄りかかって頭を横に向けてください。

   • 3

     ネティポットの端を1つの鼻孔（高いもの）に置き、溶液が鼻に流れるように頭を慎重に傾けます。あなたはソリューションをより高い鼻孔を通って流して流し台に流れるようにしたいです。

   • 4

     溶液全体が空になるまで待ってから、ネティポットを溶液で補充し、頭をもう一方の方向に回し、他の鼻孔でプロセスを繰り返します。

   • 5

     鼻から流しに息を吐き、クリネックスで鼻を吹きます。

   その他の救済

   • 6

     息苦しい鼻がアレルギーに由来する場合は、市販の排尿物または抗アレルギー薬を服用してください。それらはかなり迅速に動作する傾向があり、ドラッグストアや薬局で利用できます。

   • 7

     チリペッパーズなど、たくさんのスパイスと一緒に食べ物を食べます。彼らはあなたの鼻を走らせます。それは粘液を緩め、あなたがあなたの鼻の通路をきれいにするのに役立ちます。

   • 8

     湿度にさらされます。乾燥した空気は息苦しい鼻を悪化させ、湿度は鼻の通路を湿らせるのに役立ちます。慢性的な息苦しい鼻に苦しんでいる場合は、自宅で加湿器を走らせます（その中の精製水のみを使用するように注意してください）。よりすぐに得られるように、チキンスープのボウルを食べるか、ボウルにお湯をいっぱいにし、蒸気を吸って蒸気を吸いながら、頭の上に温かいタオルをドレープします。迅速な救済の最良の結果は、湿度を生み出すだけでなく、体内の血流を刺激するのに役立つバスまたはホットシャワーを伴います。