あなたは遅い時期に冷たい悪寒を持つことができますか？
悪寒は感染または病気の一般的な兆候ですが、月経周期中のホルモンレベルの変化によって引き起こされる可能性もあります。月経周期の後半に生成されるホルモンであるプロゲステロンは、体を冷たく感じることがあります。発熱がなくても、これは悪寒につながる可能性があります。
後期の悪寒の他の考えられる原因は次のとおりです。
*妊娠：悪寒は、特に疲労、吐き気、乳房の圧痛などの他の症状を伴う場合、妊娠の初期の兆候になる可能性があります。
*甲状腺の問題：甲状腺機能低下は、温度が正常であっても、体を冷たく感じることがあります。
*貧血：貧血は、血液に十分な赤血球がない状態であり、悪寒、疲労、脱力を引き起こす可能性があります。
後期と一緒に悪寒を経験している場合は、原因を判断するために医師に診てもらうことが重要です。根本的な病状を除外するために、血液検査や甲状腺機能検査などのテストを推奨する場合があります。
後期の悪寒を管理するためのヒントを次に示します。
*暖かく過ごす：衣類の層を着用し、暖房パッドまたはお湯のボトルを使用して、暖かく保つのに役立ちます。
*温かい液体を飲む：茶やスープなどの温かい液体を飲むと、体温を上げるのに役立ちます。
*休息をとる：十分な休息をとると、悪寒や疲労などの症状を軽減するのに役立ちます。
*医師に相談してください：あなたの悪寒がひどい場合、または数日後に去らない場合は、医師に相談してください。