乾燥ハッキング咳を取り除く方法

いくつかの要因は、喫煙、喘息、アレルギー、風邪やインフルエンザの乗り越え、または乾燥した環境など、乾燥したハッキングの咳を引き起こします。乾燥した咳は音声喪失に伴い、喉の痛みを引き起こす可能性があります。乾燥したハッキング咳を取り除く最良の方法は、いくつかの救済策でそれを攻撃することです。

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必要なもの

• 咳止め薬
• 水
• tea
• レモンまたはレモンジュース
• peppermint
• honey
• 咳止め
• 加湿器

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手順

1. 乾燥ハッキング咳を取り除く方法

   • 1

     蒸し暑いシャワーやお風呂に入ってください。深く吸い込みます。蒸気はあなたの乾燥した喉を和らげ、咳への衝動を軽減するのに役立ちます。別の代替品：頭の上に温かいタオルを入れた沸騰したお湯の鍋またはボウルから息を吸ってください。

   • 2

     日中は水分を補給するために、たくさんの水や温かいお茶を飲んでください。喉を落ち着かせるために、蜂蜜、レモン、ペパーミントを水に加えます。味を処理できる場合は、水に酢を追加することもできます。酢は炎症を減らします。

   • 3

     喉が乾いていると感じるたびに咳止めをポップします。それはあなたのハッキング咳を抑制し、あなたの喉に休息を与えます。

   • 4

     加湿器をオンにして、空気に水分を追加します。乾燥した部屋やエアコン付きの部屋にいる場合、空気が水分を失っている可能性があります。

   • 5

     適切な薬を服用してください。乾燥した咳が続く場合は、咳の原因を治療する咳止め薬を選択してください。たとえば、アレルギーが作用している場合は、抗ヒスタミン薬を使用して薬を服用してください。あなたの咳が夜にのみ来る場合は、あなたが眠って咳を抑制するのに役立つ治療を受けてください。