オレガノのオイル＆コールド予防

多くの代替ヘルスインサイダーは、風邪の治療法があると言います。しかし、寒いシーズン中にあなたを健康に保つこの秘密の武器は、おそらくあまりにも強力なパンチを詰め込みます。オレガノの油に関する文献は、その使用において注意を強調しながら、その治癒の可能性について説明しています。

1. どこで入手できますか

   • オレガノのオイルは、ほとんどの自然な健康店、または代替医療製品のオンラインベンダーから購入できます。この物質はワロップを詰め込んでいるので、少数の少量の費用を支払うことを期待してください。あなたは小さな用量を服用するので、小さなボトルで十分です。 ピザに投げた乾燥した緑のものからオレガノのオイルを自分で作ろうとしないでください。一般的なキッチンハーブは、強力なエッセンシャルオイルとはまったく異なる植物（オリガナムマジョルム）です。

   それを取る方法

   • Natural Healthの専門家は、単にオイルを吸い込むか、内部で摂取することが推奨されるかどうかは異なります。 彼らは同意しますが、オイルは常に希釈する必要があります。吸入のために、オリーブ、ゴマ、ココナッツオイルなどのキャリアに3滴または4滴のオイルを置いてみてください。口頭で試してみたい場合は、ジュースまたはお茶を一杯で3滴して服用してください。軟組織と接触してはならないので、アロマセラピーバスでオレガノの油を使用しないでください。オレガノのオイルは、風邪の最も早いヒントで予防措置として撮影されたときに最適に機能します。

   予防策と副作用

   • 妊娠中の女性と看護の女性は、ミント、タイム、バジル、またはセージにアレルギーを持つ人と同様に、オレガノの油の服用を避けるべきです。子どもたちはこの製品を口頭で服用してはならず、吸入によって非常に少量の用量のみを受け取るべきです。オレガノの油は、鉄を吸収する体の能力を妨げる可能性があるため、長期的な使用が妨げられています。報告された副作用には、めまい、吐き気、頭痛、疲労が含まれます。