副鼻腔の圧力を自然に緩和する方法

副鼻腔の圧力は、風邪やインフルエンザまたは空気中のアレルゲンによって引き起こされる可能性があります。その根本的な原因に関係なく、それは不快であり、呼吸を困難にすることができます。また、多くの場合、頭痛が伴います。それを治療するために市場には市販薬と処方の筋力がたくさんありますが、体に何を入れているのか心配することなく、自然に副鼻腔の圧力を和らげることができます。

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必要なもの

• bowl
• お湯
• ユーカリオイル
• タオル

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手順

1. • 1

     お湯をボウルに満たします。 1〜2滴のユーカリオイルを水に加えます。

   • 2

     ボウルの6インチ上に顔を置き、頭の上にタオルをドレープします。蒸気から10分間深く呼吸します。

   • 3

     蒸気を呼吸した後、目の下と圧力を感じる場所を優しくマッサージします。症状がなくなるまで、1日3〜4回蒸しとマッサージを繰り返します。