胸部の混雑と寒さの治療方法

風邪の治療法はありませんが、風邪の症状を治療し、輻輳を取り除く方法があります。風邪の一般的な症状には、体の痛み、発熱、咳、鼻水、喉の痛みが含まれます。患者は、粘液の蓄積のために胸部または鼻腔のうっ血に対処します。しかし、幸いなことに、風邪を治療し、混雑を取り除くための迅速な方法があります。

<ヘッダー>

必要なもの

• ビタミン
• 薬
• 加湿器

もっと見せてください

手順

1. • 1

     サプリメントで症状を改善します。ビタミンC、亜鉛、エキナセアなどのサプリメントは、免疫システムを高め、風邪を短くすることができます。オレンジジュースやエキナセアティーを飲み、亜鉛を吸って風邪をひく。

   • 2

     冷たい薬を服用してください。あなたの症状を標的とする冷たい薬を選択し、胸部輻輳を緩和します。これらには、腸剥離剤、発熱還元剤、鎮痛剤などの成分が含まれます。指示どおりに考えてください。

   • 3

     リラックス。免疫システムをサポートするために余分な休息を取得することは、冷たいものをより速く克服するのに役立ちます。疲れたり、荒廃したりすると、寒さが長くなり、免疫システムが弱くなります。運動を停止し、1泊8時間眠り、数日間屋内に滞在する予定です。

   • 4

     加湿器を使用して、混雑を取り除きます。加湿器は胸の粘液を分割し、混雑を緩和します。粘液の蓄積を減らすために、寝室に加湿器を置いてください

   • 5

     毒素を洗い流します。 1日8杯の水を飲んで粘液を薄くし、体から毒素を排出します。

   • 6

     粘液を緩めるための熱い液体。チキンスープ、チキンヌードルスープを食べ、熱い脱カフェインティーを飲んで、生の喉を改善し、胸部の混雑を緩和します。

   • 7

     暖かくしてください。冷たい空気を呼吸すると、冷たいものが複雑になり、混雑が悪化します。屋外で冒険する場合は、口と鼻をスカーフで覆います。そして、屋内にとどまる場合は、暑さを上げたり、毛布に包んだりしてください。