副鼻腔を速く取り除く方法

額の中央にあるドキドキの頭痛、喉の痛み、しつこい咳、ティッシュの山は、副鼻腔感染症があることを示す可能性があります。この病気は、数週間続く迷惑な症状のある風邪に非常に似ています。副鼻腔炎とも呼ばれる副鼻腔は、鼻の通路と副鼻腔が炎症を起こしたときに発生します。副鼻腔炎は、通常侵入している細菌と戦う鼻腔の細菌の不均衡に起因します。結果は、目と頬骨の周りの不快で痛みを伴う圧力、持続的な咳、ほぼ一定の息苦しい鼻になる可能性があります。副鼻腔の風邪には、発熱やphを生成する咳が含まれる場合があります。条件を迅速に改善するためのいくつかの有用な救済策を以下に示します。

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必要なもの

• tissuesneti pot facial Steererexpectorant Cough Syruporal Decongestant

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手順

1. • 1

     一日中たくさんの液体を飲んでください。お茶などの温かい飲み物を含めて、喉の痛みを和らげるのに役立ちます。体系がバクテリアを洗い流すのを助けることにより、体を和らげるのに役立ちます。

   • 2

     ネティポットを使用して、副鼻腔の通路を1日2回洗い流します。 NETIポットは、どの薬局で購入できます。この副鼻腔クレンジングポットは、温水とマイルドな生理食塩水の混合物を使用して、副鼻腔の通路をすすぎます。このすべての自然な方法は、副鼻腔の寒さに沿ってスピードを上げるのに役立ちます。副鼻腔をすすいだ後、必ず鼻を徹底的に吹き飛ばしてください。 Neti Potの使用方法については、以下の追加リソースを参照してください。

   • 3

     フェイシャルスチーマーを使用して副鼻腔を蒸します。フェイシャルスチーマーは、蒸気を出し入れすると、湿度を鼻の通路に集中します。輻輳を緩めるには、最良の結果を得るために、1日に2〜3回副鼻腔を1日に2〜3回蒸します。汽船はドラッグストアで入手でき、費用は約30ドルです。

   • 4

     頻繁に熱いシャワーを浴びて、水を顔と頭に流します。蒸気はあなたの輻輳を分解するのに役立ち、お湯は副鼻腔の風邪に関連する頭痛や顔の痛みを緩和するのにも役立ちます。

   • 5

     顔と頭の痛みを和らげるために、1日に数回額に熱い圧縮を置きます。圧縮が十分に熱くない場合は、お湯のボトルを熱い水道水で満たし、額に水のボトルの下に濡れた手ぬぐいを置きます。

   • 6

     咳や混雑を和らげるために、市販薬を服用してください。 expectorantsを含む咳止めシロップは、胸部の混雑を緩めるのに役立ちます。排便は、鼻詰まりの症状の一部を緩和するのにも役立ちます。できるだけ多くの粘液を除去したいので、薬物の使用を蒸しとネティポットと組み合わせて、副鼻腔を冷静に取り除くのに役立ちます。

   • 7

     いつあなたの医者に会うかを知ってください。継続副鼻腔の痛みには、医師による検査と治療が必要です。