胃インフルエンザを持っているときに何を食べるか

胃インフルエンザ（または胃腸炎）は、通常、胃と小腸の炎症を引き起こす状態です。この病気は細菌ではなくウイルスであるため、抗生物質で治療することはできません。胃インフルエンザの症状には、吐き気、水っぽい下痢、嘔吐が含まれます。一般的に、胃インフルエンザは深刻な病気ではなく、ほとんどの人は完全に回復します。胃インフルエンザウイルスの期間は1〜10日ですが、平均で3〜5日しかありません。いくつかの症状は、特定の食品を食べることで軽減できます。胃腸炎ウイルス中に摂取される食物と飲み物は、病気や体の緊張に影響を与える可能性があります。

1. Deyhydrationを防止します

   • 胃インフルエンザを治療する際の主な目的は、失われた液体を交換することです。嘔吐が一貫していて、液体を抑えることができない場合は、何かを食べたり飲んだりする前に2〜4時間待つ必要があります。特に胃インフルエンザウイルスが重度の嘔吐や下痢を引き起こしている場合、ゲータレード、パワーレード、または生ingerエールなどの平らな透明ソーダなどの少量の水を飲むことが不可欠です。体は、これらの胃インフルエンザの症状によって迅速に失われた液体を補充することができません。透明な液体を飲むことは、あなたの体が胃インフルエンザウイルスと戦い、あなたが感じている吐き気のいくつかを和らげるのを助ける1つの方法です。

   固形食品と胃インフルエンザ

   • 胃インフルエンザは、食物に優しい病気の1つです。胃インフルエンザに苦しんでいる人は通常、食欲をあまり持っていません。吐き気と嘔吐が沈静化し、液体を抑えることができたら、固形食品を試す準備ができているかもしれません。胃インフルエンザウイルスを持つ人々に最適な食べ物は、簡単に消化できる当たり障りのない食物です。ソルトンクラッカー、ゼラチン、卵、およびプレーンヌードルは、胃インフルエンザの患者にとって良い食物の選択肢です。

   下痢がある場合は食べる食品

   • 下痢は、胃インフルエンザウイルスの一般的な症状です。この不快な状態は、特定の食品を食べることで癒される可能性があります。一般的な下痢ダイエットは、バナナ、ライス、リンゴソース、トーストであるガラの食事として知られています。ドライトーストとバナナは、胃の上で簡単になる傾向があるため、人気のある選択肢です。通常、下痢がある場合は果物を食べるべきではありませんが、バナナはこの状態に役立つ1つの果物です。アップルソースを選択する場合は、通常のリンゴが下痢の症状を悪化させる可能性があるため、実際のリンゴソースではなくリンゴではなく、実際のアップルソースであることを確認してください。

   胃インフルエンザ中に回避する食品

   • 胃インフルエンザのウイルスがある場合は避けるべき食品がいくつかあります。一部の食物は、体がウイルスから回復しようとしている間、胃のインフルエンザの症状を悪化させ、システムを刺激する可能性があります。これらの食品には、スパイシー、酸性、脂肪、繊維状の食品が含まれます。肉、粗粒、野菜は、胃インフルエンザを持っている場合は食べるのが良くありません。また、乳製品は消化が難しく、胃を刺激する可能性があるため、乳製品を避ける必要があります。

   結論

   • 胃インフルエンザは、毎年何百万人ものアメリカ人に感染する一般的なウイルスです。この病気の治療法はありませんが、ウイルスを捕まえるのを防ぐためにできることがいくつかあります。定期的に手を洗って、胃インフルエンザに感染したTHOとの接触を避け、ウイルスに苦しんでいる人が使用するアイテムを消毒します。食物は、胃インフルエンザウイルスの治療にも役割を果たすことができます。十分な液体を飲んで、胃インフルエンザの期間中に適切な種類の食品を食べると、回復プロセスに役立ち、食べることがより楽しくなります。