赤く息苦しい鼻を治す方法

赤く息苦しい鼻は、最も一般的には風邪やアレルギーのためです。あなたの鼻の鬱血は呼吸を困難にする可能性があります。あなたはしばしば息苦しい鼻を吹いて拭いているので、それは簡単に赤くなり、イライラし、痛みを伴う可能性があります。ありがたいことに、赤く息苦しい鼻を治療するためにできることはたくさんあります。完全に片付けるのに数日かかるかもしれませんが、さまざまな治療を介して刺激を和らげ、むしろむきを和らげることができます。

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必要なもの

• 水
• decongestant
• アレルギー薬
• 鼻スプレー
• bowl
• タオル
• 加湿器
• 枕

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手順

1. • 1

     たくさんの水を飲みます。これは薄い粘液に役立ち、それによって鬱血を減らします。十分に飲まないと、粘液が厚くなり、息苦しさが悪化します。水に加えて、ジュース、スープ、お茶などの透明な液体を飲むことができます。

   • 2

     排便者を服用してください。プソイドエフェドリンを含むものを選択します。この重要な成分は、鼻の裏地の腫れを和らげ、むしろむしろ減らすのに役立ちます。これらの薬は、ほとんどの食料品店やドラッグストアで市販の薬を見つけることができます。

   • 3

     息苦しい鼻がアレルギーによるものである場合は、アレルギー薬を購入してください。ほとんどのアレルギー薬には、粘液産生を制限する抗ヒスタミン薬が含まれています。また、鼻腔の腫れを減らします。重度のアレルギーがある場合は、処方薬アレルギー薬について医師に相談する必要があります。

   • 4

     鼻スプレーを使用します。ドラッグストアで利用可能な鼻腔は、薄い粘液を噴霧し、うっ血を軽減します。鼻スプレーを3日間のみ使用する必要があります。より長く使用すると、実際に息苦しく赤い鼻を悪化させる可能性があります。

   • 5

     中型のボウルに沸騰したお湯を満たします。頭の上にタオルを置き、囲まれたスペースを作り、ボウルの上に頭を握ります。蒸気を吸い込むために深く呼吸します。これは、腫れた膜を鼻の中で収縮させ、粘液を排出するのに役立ちます。

   • 6

     あなたのベッドの近くに加湿器を持って眠ります。加湿器は空気を湿らせ、赤く刺激された鼻を和らげるのに役立ちます。

   • 7

     余分な枕をその下に置いて頭を上げます。これにより、粘液が鼻から排出されます。頭を上げたままにすると、より簡単に呼吸できます。

   • 8

     休む。あなたが病気になったとき、あなたの体は自分自身を若返らせるために余分な休息を必要とします。回復するために必要なだけ体を眠らせます。