コールドとインフルエンザのためにペパーミントオイルを摂取する方法

エッセンシャルオイルは、痛みを和らげ、病気を治すために何百年も使用されてきました。ペパーミントオイルは、関節炎、皮膚感染症、歯痛の支援など、多くの健康上の利点を誇っています。ペパーミントオイルを内部的に服用したり、皮膚に塗ったり、吸い込んだりできます。適切に使用すると、ペパーミントオイルは風邪やインフルエンザの症状を軽減するのに役立ちます。

手順

1. • 1

     腹部の周りに焦点を合わせて、腹部のむかつきを和らげるのに役立つ4〜6滴のペパーミントオイルを腹部に直接こすります。胃にペパーミントオイルを塗ることは、吐き気、下痢、消化不良を緩和するのに役立ちます。

   • 2

     各足の底に約5滴のペパーミントオイルをこすって、発熱を減らします。発熱はインフルエンザでより一般的ですが、時々風邪で発生する可能性があります。

   • 3

     寺院、額、副鼻腔に1滴のペパーミントオイルをこすり、頭痛を和らげるのに役立ちます。風邪とインフルエンザの両方の患者は、しばしば軽度から重度の頭痛があると報告しています。また、上半身全体に頭痛が放射されていると感じた場合、首の後ろにペパーミントオイルを滴ることもできます。

   • 4

     舌にペパーミントオイルを1滴入れて、吸入します。これは、鼻の通路や副鼻腔を片付けて、しばしば風邪やインフルエンザに伴う不快な混雑を緩和するのに役立ちます。この方法は、アレルギーの季節に救済を提供するのにも役立ちます。