咳攻撃療法

あなたが突然の咳攻撃の犠牲者であったなら、あなたはあなたとあなたの周りの人々の両方にとってどれほど迷惑であるかを知っています。咳は、アレルギーや風邪から癌に至るまでのさまざまなものによって引き起こされます。高血圧の治療に使用される薬物は、副作用として咳を引き起こすことがあります。自宅でも自宅でも、咳攻撃を防ぎ、停止するためにできることがあります。

1. 家で

   • 理想的には、咳攻撃が始まる前に咳を止めたいと思っています。咳はしばしば粘液や喉を刺激する反応であり、筋肉の蓄積を減らす方法があります。加湿器から空気を呼吸することは大きな助けになる可能性があります。加湿器がない場合は、シャワーにお湯をかけたり、ストーブに水を沸騰させたりできます。ユーカリの油の数滴が効果を高めることができます。

     アロマセラピーは、phを緩めるのに役立ちます。加湿器でエッセンシャルオイルを使用するか、沸騰したお湯に数滴を加えます。ペパーミントなどの一部のオイルは、皮膚に直接塗布するとなだめるようになります。役立つエッセンシャルオイルには、サイプレス、杉、ユーカリ、ジャスミン、ミルル、ペパーミント、松、タイムなどがあります。これらのオイルの多くは何世紀にもわたって使用されてきました。

     多くの人々は、phを失うためのさまざまな民俗救済策に誓います。これらには、蜂蜜を混ぜたアロエジュースが含まれます。アンジェリカルートまたはリーフ;ビーバーム;ニンジンジュースと蜂蜜と温水を混ぜたジュース。カモミール、ペパーミント、またはローズマリーティー。オニオンスープまたはジュース;蜂蜜を混ぜたニンニク。 ジンジャーティー;蜂蜜とグレープジュース。レモン汁と蜂蜜。

     チリペッパーズやホースラディッシュなどのスパイシーな食品は粘液を緩めるのに役立ちますが、乳製品、肉、揚げ物は一般的にそれを増やします。迅速な救済のために、カイエンペッパー（小さじ約½小さじ）を一杯の水、うがい、飲み込みに混ぜることができます。

   家の外

   • 家の外で発生する咳攻撃に備えることをお勧めします。咳の滴やロゼンゲンを運ぶために、迅速な救済を検討してください。生の砂糖や硬いキャンディーの立方体を吸うことも、攻撃を制御するのに役立ちます。

     これらのアイテムが利用できない場合、試すことができる他のことがあります。まず、他の人を邪魔しないプライベートエリアを見つけてください。次に、襟を緩め、鼻から深く呼吸します。利用可能な場合は水を飲みます。水は粘液を薄くし、咳を緩めます。また、頭を上げて、副鼻腔と鼻の通路を排水するよう促します。

   警告

   • 咳は深刻な病気の兆候になる可能性があります。 2週間以上続く咳が発生した場合は、医師に相談してください。