風邪の救済策

風邪の救済策は、病気自体と同じくらい古く、多数です。しかし、昔ながらのウイルスの公式の治療法が存在しないため、飛び回る昔ながらの救済策はすべて、何が機能し、何が機能しないかを特定することを困難にすることができます。苦しみを緩和することは、盲目の努力である必要はありません。

1. 何が機能しますか

   • 喉の痛み、鼻の混雑、鼻水、咳、疲労は風邪の症状です。風邪の治療法はないことを忘れないでくださいが、次の救済策はこれらの症状によって引き起こされた苦痛を和らげ、回復をスピードアップすることができることを忘れないでください。液体が混雑を解散し、脱水を防ぐことができるため、水分補給を維持します。塩水がむき出し、喉の痛みを和らげます。また、鼻の生理食塩水滴はウイルス粒子を除去し、うっ血を減らすことができます。 よく洗浄された加湿器によって生成されたきれいな蒸気は、風邪が繁栄し、混雑を解散する可能性のある乾燥状態を排除します。病気の、自家製、缶詰のチキンスープの単なるクリーチャーの快適さとしての長い考えがテストされ、炎症を軽減し、免疫系がより速く回復し、混雑を解散するのを助けることが証明されています。これらの治療法のいくつかは不快かもしれませんが、自然のキャンディーは蜂蜜としても知られていますが、風邪に関連する咳を減らすための快適で効果的な方法です。

     機能することが証明されている救済策に加えて、いくつかの救済策はありませんが、依然として救済策として勇敢な努力をしています。ビタミンCは非常に活発な個人に役立ち、エキナセアは風邪の長さと過酷さを減らし、鼻スプレーまたはロゼンジを介して摂取する亜鉛は、風邪の開始の最初の48時間で服用したときに症状を軽減するのに効果的です。

   機能しないもの

   • 残念ながら、風邪をひいた人にとっては、いくつかの一般的な救済策は病気からほとんど緩和されていません。間違った治療を避けることは、回復のプロセスをスピードアップするのに役立ちます。最も一般的に使用されているが効果のない寒冷治療は抗生物質です。一般的な冷たい症状を緩和するために処方箋のために医師のオフィスに急いでいる間、良いアイデアのように思えるかもしれませんが、強力な抗生物質は細菌を排除し、冷たいウイルスの痛みを和らげるために何もしません。さらに、抗生物質を使用すると不必要に抗生物質耐性菌が生成されます。

     抗ヒスタミン薬の使用は、くしゃみや鼻の排水を減らすと長い間考えられてきました。ただし、副作用の可能性と相まって小さな改善は、利点が欠点を上回らない可能性があることを意味します。また、市販の咳止めシロップは人気があるかもしれませんが、少量の効果的な成分はそれらを事実上役に立たなくし、14歳未満の子供に有害かもしれません。