風邪と混雑の救済

風邪と輻輳が一般的です。また、両方の条件は深刻ではありませんが、通常のルーチンに影響を与える可能性があります。しかし、幸いなことに、風邪や混雑から迅速な救済を実現する方法があります。風邪の治療法はありません。ただし、薬やその他の単純な戦略は、回復をスピードアップし、混雑を取り除くことができます。

1. 市販薬

   • 風邪と混雑は、治療せずに残ると残る可能性があります。重度の場合、肺炎が発達する可能性があります。風邪と輻輳の最初の兆候で冷たい薬を服用すると、症状を軽減し、感染の長さを減らすことができます。利用可能な薬には、鼻腔と胸部の混雑を緩和するための排便とexexporantが含まれます。さらに、冷たい薬の大部分には、喉の痛みや体の痛みの鎮痛剤や咳抑制剤などの成分が含まれます。指示どおりに薬を服用してください。

   液体とサプリメント

   • 風邪や混雑の場合、チキンスープやチキンスープを食べると、胸の厚い粘液を緩め、透明な混雑が緩和されます。スープとスープに加えて、水は粘液を阻害し、1日に少なくとも8杯のグラスを飲むと、体から毒素が除去されます。自然なexpectorantとして、オレンジジュースは胸部の粘液の排除を促進します。さらに、オレンジジュースのビタミンCは免疫系を改善します。これにより、風邪や混雑を引き起こす感染症と戦うのに役立ちます。ビタミンCサプリメントを摂取すると、免疫システムも高めることができます。

   他の家庭薬

   • 混雑は風邪のcommol complaint complationであり、その他の救済策には、寝室に熱加湿器を配置したり、蒸気浴をすることが含まれます。湿った暖かい空気は粘液を緩め、喘鳴、咳、うっ血を軽減します。暖かい塩水でうがいは、喉の痛みに対する効果的な治療法です。そして、適切な休息は免疫系ブースターであり、感染を克服するために必要です。休息では、必要に応じて1日を通して頻繁に休憩を取ることが含まれ、一晩で少なくとも8時間眠り、症状が改善するまで身体的運動を制限します。