かゆみを止める咳を止める方法

喉の後ろにあるかゆみのある咳は、眠りを失い、それほど生産的ではなく、周囲の人々にも影響を与える可能性があります。そのトラックで咳を止めるように設計された多くの治療法は、彼らが言うようにうまく機能しません、そして彼らは高価になる可能性があります。そのトラックで咳を止め、その過程でお金を節約する素晴らしい方法は、日常の食品を使用することです。

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必要なもの

• カモミールティー
• 水
• マグ
• honey
• ミルク

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手順

1. カモミール茶

   • 1

     ストーブの茶ケトルまたは電子レンジのマグカップで水を加熱します。お茶の栄養素の多くを抽出して、できるだけ熱くしたいです。

   • 2

     カモミールティーバッグまたはティーストレーナー付きのゆるいティーを使用してください。ティーバッグまたはストレーナーをマグカップに入れ、お湯を注ぎます。お茶を1分間浸し、お茶を水から取り除きます。

   • 3

     お茶がまだ熱くなったらゆっくりと飲んでください。咳が咳の源に向かって喉を下ろすと、咳が溶けてしまいます。ボストンのベスイスラエルディーコネスメディカルセンターの内務者であるケネスムカマル博士は、ハーブティーは、熱源と混合すると痛みを伴う喉と咳を癒す抗酸化物質が詰め込まれているため、薬を使用するための優れた代替品であると述べています。

   牛乳と蜂蜜

   • 4

     電子レンジまたはストーブの鍋で牛乳のマグカップを加熱します。牛乳が蒸しているときは、耐熱性のマグカップに注ぎます。

   • 5

     大さじ1杯の蜂蜜を熱い牛乳に混ぜ、完全に溶けるまでかき混ぜます。あらゆる種類の蜂蜜がここで行うので、お気に入りの櫛、花、液体、または栽培された蜂蜜を使用してください。蜂蜜は喉を覆い、炎症を癒し、痛みを止めます。

   • 6

     寝る前の夜にゆっくりと牛乳を飲みます。これは、就寝直前に咳を取り除くのに役立つだけでなく、熱い牛乳が体をリラックスさせ、よりよく眠ることを可能にします。