頑固な胸部輻輳の家庭薬

頑固な胸部輻輳は、軽く取ることは何もありません。それはあなたの呼吸を制限し、あなたの体に理想よりも少ない量の酸素を与えます。また、HIVを含む肺炎または他の病気の兆候でもあります。胸部輻輳が数日以上続く場合、または発熱や血液を咳（少し）（少しでも）している場合は、適切な診断と治療を受けるために医師に行ってください。

1. 蒸気

   • 蒸気は粘液を緩め、呼吸を容易にします。熱くて蒸し暑いシャワーは、気分を良くするためのトリックをするだけかもしれません。ただし、頑固な胸部輻輳の場合、加湿器を引き出す必要があるかもしれません。常にお近くに保管してください。タオルを取り、頭と肩の上に置きます。加湿器に傾いて、少し自分で作ったサウナを作成します。これを1日3回または4回約15〜20分間行います。

   ハーブ

   • ターメリックは、胸部の混雑を緩和するための人気のある選択肢です。ターメリックの小さじ1杯を温水のグラスに混ぜます。この混合物を1日3回飲みます。

     生ingerは胸部輻輳を緩和するためにも使用されます。温水と混ぜることができますが、頑固な輻輳のために代わりに蜂蜜またはライムジュースを使用してください。小さじ1杯のジンジャージュースを小さじ1杯のライムジュースまたは蜂蜜を混ぜて飲みます。これを1日3回行います。

   おばあちゃんの救済

   • 温かいお茶を飲みます。それはあなたの副鼻腔とあなたの胸の混雑を緩めるのに役立ちます。チキンヌードルスープや他のスープベースのスープを忘れないでください。その頑固な混雑を手伝うことに加えて、それはあなたの体に栄養を与えるのに役立ちます。たくさんの液体、理想的には10杯の水を飲みます。これは、胸部輻輳にも役立ちます。乳製品、特に牛乳を避けてください。これは粘液を厚くすることができます。最後に、多くの休息を取得し、あなたの体がそのエネルギーを使ってあなたをより良くすることを可能にします。