風邪と混雑のための治療法

混雑、咳、喉の痛み、鼻水が風邪の兆候です。風邪はめったに深刻ではなく、症状は1週間以内に消える傾向があります。風邪の治療法はありませんが、症状を和らげ、胸と鼻の鬱血を取り除く方法があります。

1. 症状を投薬で治療します

   • 医学は、風邪や混雑の症状を緩和する効果的で迅速な方法です。スーパーマーケットや薬局で薬の通路を閲覧します。鼻水から体の痛みに至るまで、すべての冷たい症状に救済策があります。特定の症状のために設計された薬を選択してください。たとえば、腸織りを特徴とする薬は、粘液の薄化や鼻排出の生成に役立ちます。
     風邪は一般的であるため、医師の予約は必要ありません。しかし、症状が冷たい薬に反応しない場合、アレルギーや副鼻腔炎などの別の状態が犯人である可能性があります。アレルギー薬を実験するか、副鼻腔感染症の治療を求めてください。感染症には一般に抗生物質が必要です。

   液体を飲む

   • 風邪で病気になっている間、液体を飲む理由はいくつかあります。水はあなたの体から毒素を洗い流し、免疫システムを強化するのに役立ちます。さらに、水の摂取量を増やすと、体内の粘液が緩み、混雑が緩和される可能性があります。喉の痛みを和らげるのに役立つには、熱いカフェインティーを飲むか、チキンヌードルスープやチキンスープを食べます。メイヨークリニックによると、チキンヌードルスープも鬱血を緩和し、鼻の排出を刺激します。

   休む

   • 風邪は通常軽度であるため、通常のルーチンを続ける傾向があります。しかし、忙しい状態を維持したり、激しい運動をしたりすることで、冷たい症状を複雑にし、回復を長引かせることができます。冷たい症状が深刻でなくても、免疫系を高めて病気を克服するには、適切な休息が不可欠です。家事、仕事、その他の活動を制限し、気分が良くなるまで運動を控えることをお勧めします。一晩で少なくとも8時間の睡眠をとります。

   加湿器を使用してください

   • また、鼻腔の粘液を緩め、加湿器を使用して胸を緩めることもできます。乾燥した空気は混雑を刺激します。しかし、寝室に涼しい霧の加湿器を配置すると、鼻の排出が促され、胸部の混雑が容易になります。加湿器が利用できない場合は、スチームシャワーを浴びるか、シャワーを浴びた状態でトイレに座ってください。