難聴を防ぐ方法

内耳または聴覚神経が損傷した場合、永久的な難聴が発生します。多くの要因は、病気、年齢、騒音、遺伝学など、永続的または一時的な損傷を引き起こす可能性があります。意識と予防策を通じて、多くの場合、難聴と難聴を防ぐことができます。難聴を防ぐ方法を学ぶために読んでください。

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必要なもの

• 保護耳栓またはイヤーマフ

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手順

1. 難聴の原因を知る

   • 1

     難聴と難聴は、感染、病気、薬物療法、怪我、大きな騒音、年齢、遺伝学、先天性欠損によって引き起こされる可能性があることを知ってください。年齢や遺伝によって引き起こされる難聴を防ぐことはできませんが、騒音誘発性難聴（NIHL）は予防可能です。

   • 2

     永久的な難聴は、聴覚神経または内耳の損傷によって引き起こされることに注意してください。 co牛の内耳の有毛細胞は、大きな騒音に長時間さらされることや、耳に近接して非常に大きな音への単一の暴露により永久的な損傷を受ける可能性があります。

   • 3

     一時的な難聴は、中耳の液体または耳症の蓄積または鼓膜の蓄積によって引き起こされる可能性があることを知ってください。しばしば手術や薬で治療することができますが、治療せずに放置すると悪化する可能性があります。

   難聴を防ぐ

   • 4

     特に機械を使用している場合、または騒々しい環境に定期的にさらされている場合、デシベルレベルに精通してください。デシベルは0から150のユニットの音を測定し、通常の会話は60と評価され、銃創は140と評価されます。より良い聴覚研究所のウェブサイトでノイズ温度計をクリックしてデシベルレベルを見つけます。リンクについては、以下のリソースセクションを参照してください。

   • 5

     保護フォームまたはシリコンの耳栓を着用している場合を除き、85デシベル以上の騒音レベルに長期にさらされることを避けてください。聴覚障害に関する国立研究所およびその他のコミュニケーション障害のウェブサイトの難聴の詳細をご覧ください。リンクについては、以下のリソースセクションを参照してください。

   • 6

     銃を発射したり、高度の機器を操作したりするときは、常に保護耳の覆いを着用してください。

   • 7

     髄膜炎などの難聴を引き起こす可能性のある耳の感染や病気を避けるための予防措置を講じてください。

   • 8

     一部の癌治療で使用される耳毒性薬の影響に注意してください。これらの薬は永久的な難聴を引き起こす可能性があります。

   • 9

     騒々しい環境にさらされたときに、保護耳栓またはカバーで難聴から子供を守ってください。

   • 10

     ヘッドセットのボリュームを下げます。