病気から身を守る方法

私たちが呼吸する空気と私たちがぶら下がっている人と触れる人たちは多くの病気を運びます。

手順

1. • 1

     まず第一に、病気の人や家族の周りにいるなら、病気の人や家族の周りにいるなら、彼らが助けを求めて話をしてください。

   • 2

     帽子、手袋、タオル、帽子、タバコ、iPod、または処理されたものを借りることは避けてください。アイテムを借りる必要がある場合は、消毒剤を購入して、所有中に拭き取ることができます。

   • 3

     キャンプやその他の屋外の状況で、人間や動物の廃棄物を遠く離れたままにしてください。バスルームや施設が深さ1フィート、幅1フィートの猫の穴を掘って使用して使用していない場合は、完成したら汚れで覆います。屋外で長時間屋外で昆虫忌避剤を着用してくださいハエや蚊などの多くの昆虫には多くの異なる病気があります。甘い香りの香水やローションを着用しないようにしてください。

   • 4

     頻繁に入浴して皮膚の感染を防ぎ、性器領域、脇の下、足をきれいに保ちます。これらは、水分を保持しやすい体の領域です。湿気が問題である地域でタルカムパウダーを使用してください。

   • 5

     検査または治療のために、少なくとも年に1回は歯科医を訪問してください。少なくとも1日に1回歯を磨きます。歯科用フロスを毎日使用し、防腐剤の口をすすいで口を洗います。

   • 6

     食べる前に手を洗ってください。手はドアノブ、握手、ステアリングホイール、ツールなどの細菌の源と接触します。

   • 7

     最後に、非常に重要なことは、常にあなたがよく換気されているエリアを保ちます。家の中で窓をひび割れさせて、汚染された空気を導き出し、新鮮なものを持ち込む場合、ベントフィルターを定期的に変更します。新鮮な空気は汚染された空気を希釈します。