腸憩室炎の予防と症状・検査方法

腸憩室炎は、大腸の壁に小さな袋状の突起（憩室）ができ、これが炎症や感染を起こすことで発症します。主に便の詰まりにより憩室内に細菌が増殖し、炎症が生じます。規則的な排便と食物繊維、適度な運動、十分な水分摂取が予防の鍵です。

予防策

• 水分をたっぷり摂る（1日2リットルを目安）
• 毎日30分以上の適度な運動を行う
• 食物繊維を1日20〜35g摂取する（全粒穀物、野菜、果物、ふすま、玄米など）
• 食物繊維は過剰に摂りすぎず、十分な水分と併用することで便秘を防げます

症状とバリウム浣腸検査

主な症状は、患部の不快感・下腹部の痙攣、下痢や便秘の交互、寒気・発熱などです。症状が出ない場合でも、他の検査で偶然に発見されることがあります。

バリウム浣腸検査は、腸内にバリウムを注入しX線撮影で腸の状態を確認する方法です。検査前には数日間の透明な液体のみの食事や下剤で腸内を清浄にします。その他の診断法としてCT、超音波、内視鏡検査、X線検査があり、重度の直腸出血がある場合は血管造影が行われることもあります。