薬物中毒を止める方法冷たい七面鳥

薬物中毒を止める冷たい七面鳥、または突然、困難は困難です。ほとんどの中毒者は何年も薬を使用してきました。突然やめることは可能ですが、意志力と決意が必要です。

手順

1. • 1

     カウンセリングや医療援助を求めてください。中毒に応じて、一度にすべてを辞めることは有害または致命的でさえあるかもしれません。認可されたカウンセラーは、撤退を監視できます。タバコの撤退のために、カウンセラーを探す必要がないかもしれません。

   • 2

     否定的な影響とイネーブラーから自分自身を取り除きます。あなたの進歩を妨げる人々や状況から離れてください。道具を捨てることが重要です。

   • 3

     優れたサポートシステムを入手してください。あなたをサポートするあなたの周りに強い人々のグループを持つことは、否定的な影響とイネーブラーから自分自身を削除するのと同じくらい重要です。

   • 4

     忙しくしてください。趣味、仕事、生産的な活動に身を投げます。