AA（アルコホーリクス・アノニマス）の代替プログラム

アルコホーリクス・アノニマス（AA）は、個人の体験を共有し合うグループセッションを中心とした薬物依存回復プログラムです。主要都市で無料のミーティングが開催されており、広く利用されていますが、同様の支援を提供する小規模な団体も多数存在します。以下では、AAの代替として注目されるプログラムを紹介します。

Rational Recovery（ラショナル・リカバリー）

自己回復を重視し、グループミーティングを行わないプログラムです。依存の根源を理解し、飲酒衝動に抵抗するための「Addictive Voice Recognition Technique（AVRT）」という手法を提供します。ガイドはPDF、書籍、または2枚組DVDで購入可能です。

Moderation Management（モデレーション・マネジメント）

完全禁酒ではなく、飲酒量の削減と適切な管理を目指すプログラムです。対面ミーティングやオンラインフォーラムで参加者同士が体験を共有し、学習行動としての飲酒過剰を改善します。地域のミーティングは公式サイトで検索できます。

SMART Recovery（SMARTリカバリー）

アルコール・薬物依存、ギャンブルなどの破壊的行動に対する支援を提供します。米国家族医師会が認定する4つの柱（動機付け、欲求管理、問題解決、生活バランス）に基づき、長期的な禁断目標を達成するための基盤を築きます。