無料の薬物乱用をオンラインで支援する方法

対面では、専門療法は常に薬物乱用の助けに最適な選択肢ですが、多くの人は現在、無料の薬物乱用支援をオンラインで検索しています。どのように助けを求めることにしたとしても、これを読むことで、あなたは回復への道のりで重要な第一歩を踏み出しています。このガイドに従って、無料の薬物乱用ヘルプをオンラインで見つけ、支援を得る他の方法については最後にヒントと警告を読んでください。

手順

1. 無料の薬物乱用ヘルプ

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     あなたの薬物乱用の助けを得ることにコミットしてください。冷静になるというあなたのコミットメントについて信頼できる誰かに伝えてください。アメリカのSamhsa（薬物乱用および精神保健サービス管理）は毎年多数の出版物を出し、多くのことを回復の最良の最初のステップとしてリストしています。

   • 2

     行動を分析します。あなたは権威に最もよく応答しますか？ピアプレッシャーはあなたにとって問題になりますか？中毒からの回復を支援するためにグループ設定が必要ですか？

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     分析を使用して、最良の治療法を決定してください。回収された中毒者のオンラインフォーラム、医療専門家とのオンラインチャット、または薬物中毒リハビリに関する有益なハウツーを選択してください。

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     再発する場合は、もう一度やり直してください。 Drugs-Rehabs.orgは、「落胆する代わりに、再発から学ぶことができることを知る方が良い」と述べています。