配偶者のコカイン中毒に対処する方法

コカインの使用は、ユーフォリア、幸福、およびエネルギーの増加感をユーザーに提供します。コカインは、すべての違法薬物の中で最も中毒性の1つです。正式な添加治療後の再発率は、時には100％も高くなります。コカイン中毒を持っている配偶者と一緒に住んでいる人々は、結婚に3人がいるように感じていることが多い。彼らは自己、彼らの配偶者、そして依存症。

手順

1. • 1

     配偶者に助けを強要することはできないことを理解してください。あなたの配偶者が自分自身を助ける準備ができていない限り、あなたは中毒を制御できません。

   • 2

     自分に集中してください。あなたがコントロールしているのは、あなたの人生とあなたがそれをどのように生きることを選ぶかです。多くの場合、コカイン中毒を持っている配偶者と一緒に住んでいるとき、あなたの人生の全体の焦点は彼と依存症になります。友達と積極的に関与し、新しい趣味を取り、あなたに喜びを与える時間に関係することを見つけることで、あなたに焦点を切り替えます。

   • 3

     中毒の配偶者に関しては、基本的に2つの選択肢があることを理解してください。あなたは彼女のように彼女を受け入れることができます。あなたは彼女に彼女の依存症に直面してコカインの使用をやめることはできません。

   • 4

     日記をつけてください。配偶者の依存症に関連するあなたの考え、感情、感情を書き留めることは、あなたの考え方を変えるための最初のステップです。

   • 5

     あなたの配偶者のコカインの追加に対処するのを助けて、共同アノンに連絡してください。 Co-Anonは、コカイン中毒者の家族のためのサポートグループです。

   • 6

     中毒の配偶者と一緒に住んでいる感情に対処するのを助けるために専門的なカウンセリングを求めてください。 コカイン中毒の配偶者と一緒に暮らすことは、しばしば強迫観念、怒り、不安、否定、罪悪感の感情を引き起こします。これらの感情は、あなたが自己価値の感覚を開発する前に変更する必要があります。