麻薬中毒者としての自由時間を処理する方法

麻薬中毒者としての時代を覚えているとき、私は退屈していたようです。私は高校生として自分の手に時間がかかりすぎました。自由時間は、麻薬中毒者にとって危険です。専門的な助けが必要な場合があります。ただし、この記事は良いスタートです。

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必要なもの

• 友人、家族、医師からのヘルプ
• 
  追求する仕事または趣味

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手順

1. • 1

     仕事を得る
     これは、怠け者や仕事を嫌うという講義ではありません。しかし、仕事は何よりも忙しくすることができ、あなたはそれに対して報われるでしょう。ここで重要なのは、あなたが何か前向きなもので忙しくしていることです。仕事をすることはあなたに世界について多くを教えることができます。すぐに中毒のドラマを完全に忘れるかもしれません。

   • 2

     趣味を追求する
     私たちの中には、特に悪い薬物中毒を打ち負かした直後に仕事をすることができない人もいます。そのため、趣味は時間をかけることができます。趣味はプレッシャーがかかりません。割引店に行く間、本や漫画を集めることができます。たぶん、あなたはeBayで専門アイテムを販売して利益を上げることができます。それが何であれ、それを楽しんでください。これはあなたの自由時間を埋めます。これは重要です。

   • 3

     心を運動します
     本を読んで、自分の頭から出て他の人の中に入りましょう。これはやや趣味のようなものですが、自由時間をかなり簡単に埋めることができます。映画を見たり、日記で書いたりするなど、心を挙げる他の方法があります。時間を埋めたい場合は、本を読むことは行くのに最適なルートの1つです。

   • 4

     体を運動する
     運動心は一つのことですが、運動することでストレスと痛みを解放することははるかに多くのことを行うことができます。余裕がある場合は、ジムメンバーシップを入手してください。それはすべてのペニーの価値があります。良いジムはあなたが健康以上になることを可能にします - あなたはあなたがやりたいと思うように、あなたはより社会的になり、通常のルーチンを経験する人々を見ることができます。
     ジムのメンバーシップを買う余裕がない場合は、心配しないでください。自分自身を構築するために、いくつかの無料のウェイトにも投資することができます。繰り返しますが、これはあなたの時間を費やしています。

   • 5

     助けのために祈る
     最後のステップは厳しいものかもしれません。祈りは、常に孤独を感じてきた麻薬中毒者にとっては大変です。時間を満たし、希望を築くための手段として、あなたが望むなら祈ることができます。あなたの信仰が何であれ、祈りはあなたがまだ生きていることがどれほど幸運であるかを思い出すことを可能にします。それはまた、あなたの人生でより高い力が何をしたかに焦点を合わせて、あなた自身の頭からあなたを引き出します。