アルコール乱用をやめるための具体的な方法

12ステッププログラム

アルコール依存症支援団体であるアルコホーリクス・アノニマス（AA）など、12ステッププログラムは米国国立アルコール乱用・依存症研究所（NIAAA）でも最も一般的な支援方法とされています。参加者は12項目の課題を順に実行し、回復を促します。また、同じ経験を持つメンバー同士のネットワークが支えとなります。

薬物療法

薬物は他の治療と併用してアルコール摂取を抑制します。主な薬剤には、飲酒時に胃腸症状を引き起こすジスルフィラム、飲酒の快感を減少させるナルトレキソン、飲酒欲求を抑えるアカンプロサートがあります。さらに、FDAの承認は得ていませんが、オンダンセトロン、セルトラリン、トピラマートなども一部の患者で有効とされています。

カウンセリング

アルコール乱用者向けに様々なカウンセリングが提供されています。短期介入は危険性や禁酒のための情報提供を行い、認知行動療法は思考や行動の変容と渇望への対処法を教えます。動機付け面接は禁酒への意欲を高め、夫婦・家族療法は家族からの支援と関係改善を促します。

治療プログラム

治療プログラムは、入院・外来・居住型など、環境に応じた医療と心理療法を提供します。外来プログラムは自宅や地域で生活しながら通院でき、入院プログラムは1〜6週間程度施設に滞在し、日中と夜間に治療が行われます。居住型治療は数か月にわたり、回復に専念できる住環境を提供します。

適切な支援を受け、継続的に取り組むことでアルコール乱用からの回復が可能です。