アルコール乱用を止める方法

毎日飲んだり、一度にアルコールを飲みすぎたりするなどのアルコール乱用は、職場や関係や酔っ払った運転などの危険につながることがよくあります。アルコールを乱用し続ける人々は、アルコールに依存するリスクがあります。彼らの行動を止めたいと思うアルコール乱用者にはいくつかの選択肢がありますが、それらのどれも適切なコミットメントなしで100％効果的ではありません。

1. 12ステッププログラム

   • アルコール乱用およびアルコール依存症に関する国立研究所によると、アルコール依存症などの12段階のプログラムは、アルコール乱用とアルコール依存症の最も一般的な支援源です。これらのプログラムは、回復プロセスを支援するために順番に競合する必要がある12のアクティビティをプログラム参加者に提供することで機能します。 AAおよび同様のプログラムは、他のプログラムメンバーを通じてサポートのネットワークを提供します。そのほとんどは同様の状況にあります。

   投薬

   • 薬物療法は、アルコール乱用を止めるのに役立つ他の治療オプションと組み合わせてよく使用されます。市場には、アルコール乱用者が飲酒を阻止するために使用されるいくつかの薬があり、それぞれが異なる効果をもたらし、毎日の丸薬から毎月の注射まで、異なる配達モードを提供しています。 WebMDによると、Disulfiramは飲酒者を胃に病気にし、ナルトレキソンは飲酒から喜びを取り、アカンポサートはアルコールの渇望を減らします。さらに、オンダンセトロン、セルトラリン、トピラメートなどのアルコール中毒を治療するために食品医薬品局によって特に承認されていない他の薬物は、一部の人々に陽性の治療結果を示しています。

   治療

   • アルコールを乱用する人は、アルコール乱用を止めるために働くさまざまな治療プログラムを利用できます。簡単な介入療法は、虐待者が辞めるのを助けるための虐待と戦略とリソースの危険に関する事実を提供します。認知行動療法は、アルコール乱用者が自分の考えや行動を変え、アルコールの渇望に対処する方法を見つけるのに役立ちます。動機付けの強化療法は、虐待者がやめる動機を見つけるのに役立ちます。カップルや家族療法は、虐待者が家族のサポートを見つけ、関係を強化するのに役立ちます。

   治療プログラム

   • 治療プログラムは、多くの場合、構造化された設定を使用し、プログラムの種類に応じてさまざまな医療と治療を提供します。外来患者プログラムにより、アルコール乱用者は自分で生活し、地元の治療施設またはメンタルヘルスクリニックでプログラムに参加しながら、コミュニティに留まることができます。 WebMDによると、入院患者の治療プログラムでは、通常は1週間から6週間の間、患者が施設に住んでいます。センターにいる間、昼と夕方に治療が提供され、通常、外来患者プログラムで治療につながります。住宅の治療はしばしば数か月間続き、アルコール乱用者が回復中に住む場所を提供します。