冷静にとどまるための短所は何ですか？
- 渇望： 場合によっては、依存症から回復している人は、アルコールや薬物の渇望を経験する可能性があります。これらの渇望は激しく、しばらく持続する可能性があります。
- 孤独： 飲酒は、特に個人の友人や知人が主に物質使用に従事している場合、孤独感や孤立感につながることがあります。回復中の個人が新しい関係を開発し、新しいサポート源を見つけることが重要です。
- 退屈： アルコールや薬物を使って楽しみを持つことに慣れている人の中には、落ち着いたときに退屈または落ち着きがない人もいます。物質を使用せずに楽しく充実した新しい活動や趣味を見つけることが重要です。
- 関係の問題： 飲酒は、特にパートナーが回復プロセスを支持していない場合、またはそれ自体が物質使用に苦しんでいる場合、関係に関係することがあります。回復中の個人が自分のニーズと境界を伝え、彼らの飲酒を支持している家族や友人から支援を求めることが重要です。
- 財政難： 場合によっては、回復中の個人は、特に以前に物質にお金を費やしていた場合、財政難を経験することがあります。回復中の個人が予算を策定し、必要に応じて家族、友人、またはコミュニティ組織から財政的支援を求めることが重要です。