アルコールは非リンパ腫にどのように影響しますか？

アルコールは非リンパ腫にどのように影響しますか？

アルコールは、非リンパ腫を含むいくつかのタイプのがんの既知の危険因子です。アルコールが癌のリスクを増加させる正確なメカニズムは完全には理解されていませんが、次のようないくつかの要因に関連していると考えられています。

* DNA損傷： アルコールはDNAに損傷を与える可能性があり、これは変異と癌の発症につながる可能性があります。

* 炎症の増加： アルコールは炎症を引き起こす可能性があり、これは癌の危険因子です。

* ホルモンの変化： アルコールはホルモンレベルを変化させる可能性があり、がんのリスクを高める可能性があります。

* 免疫系抑制： アルコールは免疫系を抑制する可能性があるため、癌細胞との戦いに効果が低下します。

アルコールがリンクされている癌：

* 頭頸部がん

* 食道癌

* 肝臓がん

* 乳がん

* 結腸直腸癌

* 非ホジキンリンパ腫

がんの予防

がんのリスクを減らすためにできることはたくさんあります。

* アルコール摂取量を制限： アルコールを飲む場合は、摂取量を女性には1日あたり2杯以下に制限し、男性は1日あたり3杯にします。

* 健康的な食事を食べる： 果物、野菜、全粒穀物が豊富な食事を食べます。

* 定期的な運動を取得： 健康的な体重を維持し、癌のリスクを減らすために定期的に運動します。

* 喫煙しないでください： 喫煙は、いくつかの種類のがんの主要な危険因子です。

* 定期的ながんスクリーニングを取得： 医師が推奨するように、定期的な癌スクリーニングを受けてください。

がんのリスクについて質問や懸念がある場合は、医師に相談してください。