耳鳴りと戦う方法

耳鳴りは、外部ソースのない耳のノイズです。耳鳴りのある人は、それを鳴り、シューという音、賑やか、ro音、パチパチと音を立てる、または口whiを吹くと説明しています。一部の人々では、それは行き来します。他の人では、それは一定です。それは迷惑から日常生活の主要な障壁にまで及びます。原因が常に見つかるとは限りませんが、多くの手順は状態を予防または軽減するのに役立ちます。

手順

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     耳鳴りの原因を医師にチェックしてください。

     徹底的な検査のために、耳鼻咽喉科医、鼻、喉の状態、耳、鼻、喉の条件の専門家を参照してください。これは、副鼻腔または耳の感染症、ワックス、腫瘍、アレルギー、頭部外傷、顎骨を頭蓋骨とつなぐ関節の問題を特定するのに役立ちます---顎関節 - または耳に鳴る可能性のある他の条件。

   • 2

     服用しているすべての薬を医師にレビューさせてください。アスピリンを含む多くの薬物---耳鳴りを引き起こす可能性があります。あなたの体の液体を減らし、感染症と戦い、マラリアを治療し、癌の化学療法薬を治療する薬は耳を鳴らす可能性があります。レビューの後、医師は耳鳴りを防ぐために投与量を調整したり、さまざまな薬を置き換えることができるかもしれません。

   • 3

     さまざまな食品添加物を食べて、食品が耳鳴りにどのように影響するかを確認してください。一部の人々は、中華料理によく見られるグルタミン酸モノソジウムと、Nutrasweetのブランド名で販売されている人工甘味料であるAspartameが、状態を悪化させることに気付きます。塩や砂糖が多すぎると問題を引き起こす可能性があります。

   • 4

     より少ないアルコールを飲む。アルコールは血管を開き、血流の増加を引き起こします。内耳では、これは鳴り響きやシューという発生を引き起こす可能性があります。

   • 5

     デバイスを使用してリンギングをマスクします。これらには、ファン、ローでラジオまたはステレオの再生、または耳の鳴り声を覆う「ホワイトノイズ」を生成する特別なマシンを購入することが含まれます。