耳の圧迫感の対処法とは？

耳の圧迫感は、アレルギー、耳の感染症、気圧の変化、風邪などが原因で起こります。自宅でできる対処法や市販薬で不快感を和らげる方法があります。

気圧変化への対処法

• 飲み込む、あくびをする、ガムを噛むなどして耳を「ポップ」させます。特に飛行機の離陸や着陸時に効果的です。

抗ヒスタミン薬

• 経口または点鼻用の抗ヒスタミン薬は、風邪やアレルギー症状を抑え、耳と鼻をつなぐユースタキア管の炎症を防ぎます。

去痰薬（デコンジェスタント）

• 点鼻薬や錠剤の去痰薬は鼻づまりを改善し、結果的に耳の圧迫感も軽減します。ただし、5日以上の連続使用は避けてください。

塩水（生理食塩水）

• 市販の生理食塩水を鼻に1日1〜2回噴霧すると、鼻腔内のアレルゲンや汚れを洗い流し、ユースタキア管の刺激を抑えます。

通気チューブ（耳管）

• 重度の耳圧が続く場合、医師が耳の中の液体を排出するための通気チューブを装着することがあります。この処置は専門医による診察が必要です。

注意点

• 症状が強い、または市販薬や自宅療法で改善しない場合は、早めに耳鼻科を受診してください。