緑内障に対するエッセンシャルオイルの活用法

緑内障は失明の主要な原因で、症状が現れるまで何年も気付かれないことが多いです。視力低下は不可逆的ですが、いくつかの天然オイルが眼の健康をサポートします。

緑内障とは？

眼の房水（房水）の循環不全により眼圧が上昇し、視神経が損傷します。緑内障はこのような眼圧上昇や視神経障害を伴う眼疾患の総称です。

米国視覚・眼科学会（ARVO）の研究によると、オメガ3系脂肪酸の摂取を増やすことで血流が改善し、眼圧が低下することが示されています。

イブニングプリムローズオイルはγ-リノレン酸（GLA）を4〜16％含み、血流を妨げる細胞を抑制する働きがあります。

ボラージオイルは約22％のGLAを含み、植物界で最も高い含有量の一つです。ボラージの花から冷圧搾で抽出されます。

ブラックシードカシスオイルはGLAを15〜20％含み、イブニングプリムローズやボラージオイルに次いで高い含有量です。

オイルを直接目に滴下しないでください。緑内障の対策としては、オイルはカプセルやサプリメントとして経口摂取することが推奨されます。