あなたの目が乾いているかどうかを自己判断する方法

ドライアイは多くの異なることを意味します。最も一般的には、ドライアイは、目の表面に涙層を生成するのが困難な場合、潤滑剤を潤滑することです。場合によっては、問題は量です。単に目を湿らせたままの液体はありません。それ以外の場合、問題は生成された涙の質です。自己診断は、最適な眼の健康を達成するための最初のステップですが、医師にも診てもらうようにしてください。

手順

1. ドライアイの決定

   • 1

     何度か目を吹き飛ばします。場合によっては、点滅は目を濡らすのに役立たないようです。これがあなたの状況である場合、あなたはおそらくドライアイを持っています。

   • 2

     作業領域を調べてください。コンピューターの画面やテレビを見て、1日数時間過ごしますか？あなたのオフィスに蛍光灯はありますか？これらのことは眼のひずみに寄与し、悪化したり、場合によってはドライアイを引き起こす可能性があります。

   • 3

     あなたの目の鏡を見てください。あなたの目はかゆみや燃やしますか、それとも赤みがありますか？それはあなたがあなたの目に何かを持っているようによく感じますか？これらの症状はドライアイに付随する可能性がありますが、結膜炎（ピンアキー）、スタイル、または眼球上の異物の存在など、他の問題の症状でもある可能性があります。これらの症状がある場合は、自己診断しないでください。医者と予約をしてください。

   • 4

     あなたの薬キャビネットを開きます。あなたは絶えず点眼薬を使用していますか？救済のために点眼薬が必要ですか？これはドライアイの指標です。あなたの自然な涙は定期的に機能しているはずであり、目に潤滑するために人工涙を必要としないはずです。常に目滴を使用していることがわかった場合は、医師に診てもらう必要があります。医師は、実際の涙と同様の化学的一貫性を持つ滴を処方することができます。