エイブライト（チンキ剤）の効果と正しい使い方
エイブライト（ユーフラシア）は、目の健康をサポートするために古くから利用されている植物です。ハンガリー、ブルガリア、バルカン半島に自生し、ヨーロッパで商業的に栽培されています。フラボノイド、イリドイド配糖体、タンニンを含み、炎症、結膜炎、副鼻腔炎、眼精疲労、視力低下、かゆみや痛みなどの症状に用いられます。稀にアレルギー反応が起こることがありますが、非常にまれです。
必要なもの
- エイブライトチンキ（液体またはカプセル）
- ストレーナー（こし器）
- 乾燥エイブライトハーブ 2,000〜4,000 mg
- 鍋またはティーポット
使用手順
- 市販のエイブライトチンキを購入します。効力が高く、オーガニック製品を選ぶと効果が期待できます。
- 製品の指示に従い、1回30〜60滴を水やジュースに混ぜ、1日2〜3回、必要に応じて使用します。
- 自分でチンキを作る場合は、乾燥エイブライトハーブ2,000〜4,000 mgを約150 mlの沸騰した水に入れ、10分間浸します。固形物をこし、1日最大3杯まで飲み、症状が改善するまで続けます。