白内障を止める方法

白内障は、目のレンズの上にスポットが発達する視覚状態です。この目を覆うこのhazeは見るのが難しくなり、最終的には白内障の直径が成長するにつれて時間とともに悪化する死角になります。白内障の原因は、目への栄養素の減速であると考えられており、変性につながります。代替医療の実践は、ライフスタイルと食事の変化が白内障の発達を遅らせ、おそらく初期の白内障の発達を逆転させるのに役立つ可能性があると考えています。

手順

1. 白内障を止める方法

   • 1

     カロリー摂取量と砂糖の消費を下げます。

     Marc Grossman、O.D。マイケル・エドソン、M.S。、カロリーを削減すると、白内障の発達を減らすことができます。砂糖はまた、他の人よりも高いリスクで糖尿病患者の白内障の形成に加わると考えられています。

   • 2

     抗酸化物質を消費します。

     ベリーなどの果物は、フリーラジカルと戦う抗酸化物質が多いです。フリーラジカルは、白内障の形成に寄与すると考えられています。食事で十分に消費しない場合は、ビタミンC、バイオフラビノイド、グルタチオン、アルファリポ酸などのサプリメントを毎日のルーチンに追加してください。

   • 3

     乳製品の消費を減らします。

     乳製品は、眼の効率を低下させ、廃棄物を排除し、適切な栄養を得ることができます。乳製品を消費した後に混雑していることに気付いた場合は、食事から乳製品を取り除き、1つずつ乳製品を再導入して、容認できるものを確認してください。あなたはヨーグルトを食べることができるかもしれませんが、チーズではありません。

   • 4

     食べ物を調理しながら電子レンジの窓を見ないでください。

     マイクロ波はしばしば使用中に放射線を漏らし、白内障を引き起こす可能性があります。

   • 5

     喫煙をやめます。

     グロスマンとエドソンによると、タバコは人々の白内障の20％を担当しています。喫煙すればするほど、白内障の発達の危険にさらされます。

   • 6

     鍼uncturistを参照してください。

     鍼治療は、体内のエネルギーの流れを回復する中国の薬用診療です。鍼cupのターゲットをターゲットにして、循環を眼に回復するために、栄養の流れと目の廃棄物の除去を回復します。