低光の読み取りの影響

「薄暗い光で読むことはあなたの目を傷つけます。」これはおそらく、あなたが聴覚を成長させた多くの警告の1つです。今日でも、科学者は低光の読み物の影響を見つけるために取り組んでいます。人間の目は非常に装備されているため、さまざまな光条件に適応できます。ただし、このような繰り返し調整は目に負担をかける可能性があります。

1. 短期効果

   • 長時間薄暗い光で読むことは、頭痛と緊張と目の痛みを引き起こします。ただし、これらは一時的な不快感です。

   長期的な影響

   • カリフォルニア大学の眼科准教授であるダグラス・フレデリックは、薄暗い光を読んだり、目に近い本を持っているような特定の子供時代の習慣が視力の弱さに寄与する可能性があると推測しています。ブリティッシュメディカルジャーナルに掲載された彼の論文で、フレデリックは近視または近視を目に引き起こした最も一般的な損害の1つとして引用しています。

   説明

   • 人間の目は、物体から発せられた光線を集め、網膜に収束します。この画像は、オブジェクトを見ることができるように脳内で処理されます。目に入る光線の量は、表示されているオブジェクトの周りの光の強度に応じて調整する必要があります。薄暗い光の場合、虹彩筋肉は瞳孔を大きくするために収縮し、目がオブジェクトからより多くの光線を集めることができます。しかし、コーネル大学のビジョンの専門家であるハワード・ハウランドによると、この生徒の変化は、網膜上の物体のぼやけたイメージを形成します。明確な画像を取得するには、目はより長く成長する必要があります。これにより、最終的に近視につながる可能性のある目に負担がかかります。

   紛争

   • The New York Timesに掲載されたニュースによると、ほとんどの眼科医は、薄暗い光で読むことは一時的な不快感を引き起こす可能性があると考えていますが、それはあなたの目に永久的な損傷につながることはありません。ほとんどの眼科医は、年齢とともに視力が一般的に低下していると考えており、遺伝学にも役割があります。一部の研究者は、薄暗い光で読む唯一の役割があなたの視界にあるかもしれないという意見を持っています。